CytoGainer es un complemento alimenticio a base de suero popular para los atletas y los fabricantes de carrocerías. El producto, que contiene grandes cantidades de proteínas y hidratos de carbono complejos, está específicamente diseñado para estimular el aumento de peso y la actividad anabólica. CytoGainer es muy alta en calorías y alta en carbohidratos en comparación con la mayoría de productos de entrenamiento "pobre"; muchos fabricantes de carrocerías prefieren esto porque una dieta alta en calorías es esencial para el crecimiento muscular. Mientras CytoGainer puede ser útil para las personas que tienen como objetivo el aumento de peso, puede ser poco saludable, e incluso peligroso, para ciertos grupos de alto riesgo.
CytoSport
CytoGainer es hecha por el CytoSport compañía de nutrición deportiva, que se especializa en la creación de productos anabólicos para los atletas y los fabricantes de carrocerías. otros productos de CytoSport incluyen suplementos populares como la leche del músculo, Monstruo de la leche, y Cytomax Cytolean. Mientras que algunos de los productos de CytoSport están diseñados para la pérdida de peso, otros- incluyendo CytoGainer y Monster Mass-- son fabricados con el único propósito de ayudar en el aumento de peso y el crecimiento anabólico. Debido a esto, que contienen más calorías por porción que productos como "pobre" Luz leche del músculo.
Proteína
Cada porción de CytoSport contiene 54 gramos de proteína. Gran parte de esto viene en forma de suero de leche, una proteína de la leche de fuentes que tiene una reputación fuerte para fomentar el crecimiento de la masa muscular. El suero contiene aminoácidos de origen natural de cadena ramificada (BCAA) que son esenciales para el crecimiento muscular; También es una excelente fuente del aminoácido L-glutamina recuperación de soporte. El suero de leche en CytoGainer es parcialmente hidrolizada ( "pre-digerido") y contiene muy poca lactosa, por lo que muchos consumidores encuentran más fácil de digerir que los suplementos de proteínas estándar a base de suero.
Los hidratos de carbono
Los azúcares refinados como la fructosa, la sacarosa y el jarabe de maíz alto en fructosa son conocidos por causar una variedad de problemas de salud, incluyendo la diabetes tipo 2. Debido a esto y otros problemas relacionados con la salud, CytoGainer no contiene hidratos de carbono refinados. En lugar de ello, utiliza maltodextrina, un complejo, de hidratos de carbono de cadena larga, como la fuente primaria de energía a base de hidratos de carbono. Para proporcionar un sabor dulce sin añadir azúcar extra refinado, CytoGainer también utiliza la sucralosa (Splenda nombre comercial) como sustituto del azúcar. La mayoría de las calorías en CytoGainer provienen de los carbohidratos complejos y proteínas.
Preparación
CytoGainer viene en forma de un polvo, y que se prepara típicamente mediante la mezcla de la fórmula con leche o agua. Dependiendo de la preferencia gustos y necesidades nutricionales, también se puede mezclar con la leche de soja, leche de arroz, leche de almendras, helados, media y media o crema. Debido a su alto contenido de proteínas, CytoGainer en polvo no se mezcla bien con una cuchara. Un agitador de botellas o licuadora lo general se recomienda. sabores populares CytoGainer incluyen galletas y crema, crema de plátano y chocolate de malta. La mayoría de los consumidores les importa el sabor de CytoGainer ser sorprendentemente agradable cuando se prepara según las indicaciones.
Efectos no deseados
Las proteínas en polvo y suplementos dietéticos no construir el músculo; Sólo el ejercicio puede hacer eso. Muchas personas consumen CytoGainer y otros suplementos de proteína bajo la creencia de que van a aumentar la masa muscular sin ejercicio. Sin embargo, el exceso de calories-- ya sea en forma de proteínas, hidratos de carbono, o fats-- se almacenan en el tejido graso a menos que el usuario se involucra regularmente en la actividad física, el desarrollo muscular. Ante la falta de ejercicio, CytoGainer sólo conducirá a un aumento de peso graso, se incline muscular. Además, CytoGainer no debe ser utilizado como única fuente de nutrición. Una dieta variada es esencial para mantener la salud de todo el cuerpo.