Usted ha estado luchando con el diagnóstico y síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) cuando el médico plantea la perspectiva de la terapia física. Usted ve visiones de bicicletas estáticas y pesas libres. Hasta que no esté equivocado, un programa de gestión de la terapia física incluye también la educación, la gestión pulmonar de sus síntomas, un plan de dieta y un plan de ejercicios.
Objetivo general de la terapia física
Su doctor le ha prescrito terapia física para controlar los síntomas de la EPOC y hacer posible para que usted pueda llevar una vida más activa. Su tendrán que participar plenamente en la terapia física para que pueda fortalecer su función pulmonar y mejorar su calidad de vida actual. Si todavía son capaces de vivir una vida plena sin tener que depender de un tanque de oxígeno, terapia física le ayudará a mantenerse saludable por más tiempo y reducir sus síntomas.
Usted no va a reducir el daño a los pulmones ya han sufrido. Lo que va a ser capaz de hacer es ir a la tienda, visitar amigos, caminar y vestirse con mayor facilidad y sin cansarse.
Usted puede contar con el equipo médico que trabaja con usted para incluir fisioterapeutas, dietistas, su médico, enfermeras, médicos y otros terapeutas ocupacionales. Cada uno traerá un conjunto especializado de habilidades y conocimientos para su programa de tratamiento.
Manejo de Terapia supervisada
Este componente de su programa de terapia física comprenderá varios objetivos. Si usted fuma, se le dará el apoyo que necesita para dejar de fumar, así como asistencia para encontrar el programa que se adapte a sus necesidades. Si ha dejado de hacer ejercicio debido a su EPOC, tendrá que empezar de nuevo para que pueda reforzar sus pulmones. Hacer ejercicio de forma regular reducirá su falta de aliento y ayudar a mejorar su nivel de actividad. Si ha seguido siendo activo, de embarcarse en un programa de ejercicio supervisado le ayudará a evitar el desarrollo de otros problemas físicos relacionados con la EPOC tiempo que ayuda a mantener una buena visión de la vida y evitar la depresión.
Terapia física
Dependiendo de su propia condición, los componentes de su terapia podrían implicar la respiración profunda, convirtiendo, tos, drenaje postural, la vibración o percusión.
Pasando permite que sus pulmones se expandan más plenamente. Usted puede dar vuelta a sí mismo si le es posible, o un cuidador le resulte.
La respiración profunda también ayuda a expandir los pulmones, lo que fuerza el aire a entrar en todas las partes de los pulmones. Sentarse en posición vertical (en la cama o una silla) e inhalar. Empuje su estómago hacia fuera para que pueda forzar una cantidad de aire a los pulmones como sea posible. Tire el estómago de vuelta en al exhalar y forzar el aire tanto hacia atrás como sea posible. Haga esto varias veces al día.
La tos le ayudará a romper el moco en los pulmones. Inhale tanto como sea posible a través de su nariz y exhale o tos en pequeñas bocanadas. Haga esto varias veces al día.
El drenaje postural utiliza la gravedad para forzar las secreciones pulmonares en las vías respiratorias central (tráquea) para que pueda toser a cabo o hacer que se succiona. Colóquese en una posición de la cabeza o el pecho hacia abajo durante 10 a 15 minutos. Si se encuentra en cuidados intensivos, se someterá a este procedimiento de cuatro a seis veces al día.
La percusión se realiza golpeando la pared del pecho con las manos ahuecadas. Esto se hace con el fin de forzar el moco más gruesas para romper por lo que se puede eliminar por la tos o succión. Cada lado del pecho (pulmón) recibe la percusión de un marco de tiempo de uno a dos minutos a la vez.
Vibración rompe el moco pulmonar. Respirar profundamente como su terapeuta trabaja para hacer vibrar el pecho al hacer que su contrato de brazo y hombro músculos y relajarse mientras exhala. (Ella pone sus manos sobre el pecho y crea las vibraciones para usted.) Esto se hace durante la duración de cinco exhalaciones varias veces al día.