Cómo Participar en la terapia conductual dialéctica

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Cómo Participar en la terapia conductual dialéctica


El diagnóstico de Trastorno límite de la personalidad es el primer paso en la reconstrucción de las vidas de más de seis millones de estadounidenses, en su mayoría mujeres. DBP afecta a las relaciones a través de la conducta manipuladora que este trastorno causa. Una vez que cree que es causada exclusivamente por una infancia sin la suficiente nutrición, los investigadores han demostrado diferencias físicas específicas en la química del cerebro que conducen a sentimientos de miedo y el abandono y la incapacidad para inhibir la conducta impulsiva. Esto da nuevas esperanzas a las personas que buscan tratamiento y sus familias. Los medicamentos pueden restaurar la química normal del cerebro y la terapia conductual o Bialectical DBT se pueden utilizar para restaurar el comportamiento funcional.

Instrucciones

El tratamiento de la displasia broncopulmonar con la terapia conductual dialéctica

1 Encontrar un psiquiatra certificado tablero para confirmar el diagnóstico de trastorno límite de la personalidad después de completar un examen de uno mismo. Tenga en cuenta que el TLP es comúnmente diagnosticado con una o varias otras condiciones tales como depresión, ansiedad, trastorno bipolar o abuso de sustancias. Honestamente revelar sus síntomas es crucial en la obtención de un diagnóstico preciso. Puede ser útil tomar una persona de apoyo con usted para asegurar que los síntomas que describes son tomadas en serio.

2 opciones de medicamentos de investigación. Antes de iniciar la medicación para la investigación BPD qué medicamentos han demostrado más eficaz. Aprender los efectos secundarios de cada opción de la medicación y consultar con su médico de atención primaria para asegurarse de que no hay Contraindicaciones en su historial médico, llame a su compañía de seguros y pida hablar con un administrador de casos. Esta enfermera puede investigar opciones de medicamentos para usted y le proporcionará el costo de la compra de recetas mensuales. A continuación, llame al psiquiatra y discutir la información que has descubierto. Los medicamentos para el trastorno límite de la personalidad suelen ser necesarios durante mucho tiempo. Es importante saber que usted será capaz de tomar los medicamentos que usted y su médico hayan elegido y que eres capaz de pagar por ellos, también.

3 Busque un psicólogo clínico entrenado en la terapia conductual dialéctica. Encargado del caso de su compañía de seguros puede ayudar a encontrar dos o tres psicólogos para entrevistar. Buscar un psicólogo clínico que está preparado y entrenado a través de un programa de programa supervisado en Terapia Dialéctico. Al entrevistar al psicólogo preguntar acerca de su filosofía de tratamiento del TLP. Busque un proveedor que es positivo acerca de la posibilidad de afectar a una remisión completa de los síntomas del TLP y el que se encuentra al corriente en la evidencia de que el TLP es una enfermedad fisiológica y que la medicación ofrece la mejor posibilidad de una remisión completa. La personalidad de un terapeuta eficaz DBT debería combinar un positivo, actitud esperanzada, la bondad y el apoyo, y un espíritu que no juzga.

4 Compruebe con su compañía de seguros para asegurar los proveedores que ha seleccionado están en su lista aprobada y que DBT es un beneficio cubierto para el diagnóstico de displasia broncopulmonar. Si usted está cubierto por un seguro de llamadas para preguntar a su proveedor de nombrar a un caso de la enfermera del pesebre con experiencia en la atención de salud mental para ayudar a manejar su tratamiento. Deje que el administrador de casos Sabe usted ha sido diagnosticado con TLP y discutir cualquier otros diagnósticos también. El encargado del caso puede ayudarle a investigar opciones de medicamentos, localice la Junta psicólogos certificados y ella puede ayudarle a calcular el costo de su tratamiento. Recuerda que el no tratamiento de la displasia broncopulmonar es mucho más caro que la medicación y la DBT. Las personas con BPD no tratada tienen una muy baja probabilidad de éxito profesional y el daño relación que acompaña el TLP es muy caro también. honorarios legales para el divorcio o custodia de los hijos, los costos de la anciana, los gastos impulsivos y los costos de puestos de trabajo perdidos son mucho más altos que finalmente tomar el control de su DBP y su vida. Si no tiene seguro o si usted no tiene los fondos para pagar sus copagos y deducibles llaman el Instituto Nacional de Salud Mental y pedir una remisión a un sin costo o una clínica de bajo costo en su área. Si su seguro no cubre charla atención de salud mental a su proveedor de atención primaria acerca de la prescripción y llame al Departamento de Psicología Clínica de la Universidad local para determinar si DBT se ofrece allí. Se trata de medidas de ahorro de costes que pueden hacer que un tratamiento asequible.

5 Comience a tomar los medicamentos prescritos en consulta con su psiquiatra o médico de atención primaria.

La mayoría de los medicamentos utilizados para tratar el trastorno límite de la personalidad toman varias semanas para alcanzar un nivel eficaz en la sangre. Algunos tienen efectos secundarios que desaparecen con el tiempo. Sea paciente, pero reportar efectos secundarios a su médico le recetó el medicamento.

Recuerde que el TLP es el resultado de patrones anormales de neurotransmisores en el cerebro de los medicamentos que está tomando son como insulina para un diabético. Son necesarios. Es su derecho a buscar y recibir un tratamiento eficaz para esta enfermedad y el tratamiento, incluyendo medicamentos es una señal de que está listo para convertirse en un particpant activa, buscando el mayor nivel de bienestar y funcionalidad.

6 Asistir a las sesiones privadas y sesiones de grupo de DBT y completar todas las tareas asignadas, un proceso que debería tomar alrededor de un año.

Una vez que comience el proceso de tratamiento va a progresar a través de cuatro fases. La primera fase es un período de compromiso en el que se evaluará la forma BPD ha afectado su vida y las de los demás en su vida. Durante esta fase, se le pedirá que se comprometan a cambiar y el terapeuta va a discutir cómo se apoyará ese cambio. La naturaleza dialéctica de DBT es que reconoce que el cambio es necesario y que el cambio es difícil al mismo tiempo. Su objetivo de esta fase es la de aceptar esas dos verdades y para comprometerse con el viaje por delante.

En la primera fase de bienes que van a aprender nuevos patrones de comportamiento a partir de cambiar cualquier comportamiento que ponen en peligro la vida o tratamiento mortales.

La segunda fase está diseñada para aumentar la su capacidad de experimentar una amplia gama de emociones y para reducir los síntomas del trastorno de estrés post-traumático. No todas las personas con TLP ha tenido eventos traumáticos en su vida, pero muchos tienen y esta fase está a punto de resolver el pasado para liberar el presente.

Las dos últimas fases son el tiempo para reconstruir su autoestima basado en logros reales y hacer frente a la cuestión de su identidad; ambos factores afectados por TLP.

Consejos y advertencias

  • El Instituto Nacional de Salud Mental publica directrices actualiza a medida que se obtiene nueva información. Asegúrese de revisar su sitio web antes de hablar con sus proveedores de tratamiento.
  • Tenga cuidado de su auto durante el proceso de tratamiento. Obtener ocho horas de sueño cada noche, comer una dieta que proporciona variedad y la nutrición y reduce al mínimo los alimentos sin valor, especialmente refrescos y los alimentos muy procesados. Dése el regalo de ejercicio cada día, preferiblemente al aire libre y considerar los beneficios del yoga como forma de promover la relajación y hacer frente de manera más efectiva con el estrés, un masaje a la semana durante la terapia es otra manera de cuidar de sí mismo. Llame a una escuela local de la terapia de masaje para obtener este tipo de atención al menor costo.
  • Se dan cuenta de que las personas en su vida, probablemente, se han confundido y herido por sus comportamientos. Les tomará tiempo para sanar y que no puede, en un principio, la confianza que sus comportamientos va a cambiar. Cuando puede hacerlo a hablar con ellos, de forma individual, sobre el TLP y reconocer tanto sus sentimientos y su propio derecho de ser sano y completo. Es posible que necesiten hablar con un terapeuta también. Mientras que usted está en tratamiento tratar de tener tiempos positivos, junto con sus seres queridos.
  • Durante el año de tratamiento tratar de evitar entrar en nuevas relaciones. Este es su tiempo para la curación y la restauración.
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