Los diabéticos deben controlar sus niveles de glucosa en la sangre regularmente, comer una dieta saludable baja en azúcar, carbohidratos, sodio y grasas, y hacer ejercicio regularmente. Si no lo hacen, son un riesgo significativamente mayor de complicaciones cardíacas, ceguera y amputación a causa de la infección y gangrena. Saber lo que los niveles de azúcar en la sangre de un no diabético se parecen a los diabéticos da un objetivo a alcanzar.
Significado
Sabiendo lo que es un nivel de azúcar en la sangre no diabética es frente a la de un diabético no sólo es útil, es fundamental. Cuando el paciente diabético sabe esta información, s / él tiene una herramienta adicional para trabajar en la recuperación de buena salud.
Identificación
azúcar en la sangre normal que un no diabético es de entre 70 y 90 mg / dl (miligramos por decileter) tras salir de la cama. Post-prandial (después de comer) glucosa en la sangre varía entre 100 y 120 mg / dl. (Ver Recursos más adelante).
efectos
Los diabéticos deben tener una idea clara de un buen nivel de azúcar en la sangre de su propia salud y la sensación de bienestar. consultas periódicas con su médico y el seguimiento de sus niveles de azúcar en la sangre y cómo se sienten pueden ayudar en esta área.
beneficios
Los diabéticos que saben lo que es un nivel de azúcar en la sangre no diabética es tener una buena idea de lo que deben establecer sus propios niveles de glucosa para. Cuando siguen buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio regularmente y controlar sus niveles de glucosa según lo ordenado, que están disminuyendo su riesgo de complicaciones cardíacas y otros. Ver Recursos más adelante).
consideraciones
Un nivel de glucosa en sangre de 70 a 90 o de 100 a 120 es bueno para una persona, pero puede hacer que otra persona se sienta hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre). Las personas deben consultar con su médico para averiguar lo que un rango saludable podría ser similar para ellos.