Uno de los principales objetivos del perdón consiste en cicatrizar las relaciones dañadas. El perdón no implica tolerar o excusar el comportamiento ofensivo, pero proporciona una liberación de la ira y el resentimiento de la persona que fue dañada. El perdón puede ser particularmente difícil cuando se trata de parientes o personas que se niegan a pedir disculpas o admitir los errores.
Instrucciones
1 
Escribir en un diario o un diario sobre los sentimientos de ira y dolor, y trabajando hacia la liberación de la ira hacia el pariente que ofende. Reconocer que el perdón no requiere que el otro individuo debe reconocer su parte en la grieta.
2 
Encontrar un lugar para rezar. Al orar, buscar el perdón de la persona que causó el daño, así como orar en busca de ayuda para liberar la ira y el resentimiento en relación con la situación. La oración puede ser simples solicitudes de asistencia o puede ser más complejo e incluir las peticiones de cambio en el miembro de la familia que causó el dolor.
3 
Utilice una meditación guiada para centrarse en la liberación de la ira y su sustitución por sentimientos de paz y armonía. Encontrar y utilizar las imágenes que ayudan a visualizar la liberación. Los ejemplos de imágenes perdón incluyen un río que fluye de distancia o un globo flotando en el cielo. Imagínese un barco en el río o el globo de la celebración de la ira y el resentimiento y llevar a la basura.
4 
Buscar ayuda profesional. Hablar con un consejero o pastor que puede ayudar a examinar las emociones que rodean perdonar a un familiar que no está dispuesto a aceptar la responsabilidad de sus acciones. Los consejeros ayudan a los clientes a encontrar resolución sobre duele pasado, así como a prepararse para futuras interacciones con los miembros de la familia.