Cada uno de nosotros tiene nervios en los pies que nos proporcionan la sensación; Sin embargo, algunas de esas terminaciones nerviosas pueden incrementarse de manera anormal en un tumor benigno llamado neuroma de Morton. Por lo general, ya sea situado entre el segundo y tercer dedo del pie o de la tercera y cuarta nadie está completamente seguro de por qué este proceso se produce aunque hay muchas teorías que se centran en la biomecánica anormal del pie. Aunque las causas de neuroma de Morton puede variar el dolor ardor, entumecimiento y hormigueo situada sobre las puntas de los pies son relativamente consistentes. ¿Cómo se debe tratar un neuroma de Morton?
Instrucciones
1 Use zapatos que ajusten bien que tienen suficiente espacio para los dedos del pie. Las mujeres sufren de neuroma de Morton cinco veces más frecuentemente que los hombres porque usan apretado confinamiento de zapatos de tacón alto que ejercen presión anormal en los pies y dedos de los pies.
2 Evitar traumatismos repetidos en los pies. Si sales a correr para hacer ejercicio cambiar temporalmente a una menor carga de peso el ejercicio aeróbico hasta dolor en el pie mejora.
Para evitar que evite el neuroma de Morton se ejecuta en hormigón o asfalto.
3 Después de la carga de peso ejercicio o uso de tacones altos apretados quitarse los zapatos y en remojo en un cubo de agua helada durante quince minutos. Masaje local puede ayudar a tratar el dolor de neuroma de Morton también.
4 Reposo y elevación del pie con tanta frecuencia como sea posible para ayudar a tratar el neuroma de Morton.
5 Comience a tomar un agente anti-inflamatorio de venta libre, como ibuprofeno o naproxeno para ayudar a tratar el dolor y la hinchazón del neuroma de Morton.
6 Compra un soporte de espuma pequeño para colocar debajo de neuroma de Morton, mientras que el uso de zapatos. Una alternativa más costosa es tener un ortopédico hecho a medida para proporcionar apoyo adicional de parte delantera del pie.
7 Programe una cita con su médico o se hace referencia a un cirujano ortopédico si usted no puede mejorar con medidas conservadoras. Una vez otras condiciones médicas que se hayan descartado el neuroma de Morton es probable que se trató con una inyección de cortisona-anestésica.
Consejos y advertencias
- neuroma de Morton se desarrolla debido a trauma repetitiva crónica, más que como un resultado de una sola lesión.
- Tener la artrosis concomitante puede predisponer al desarrollo de un neuroma de Morton.
- En ocasiones se realiza una cirugía para remover el neuroma de Morton.