Más del 16 por ciento de los adultos estadounidenses tienen colesterol alto, duplicando su riesgo de enfermedad cardíaca conseguir, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Hay muchos factores que contribuyen a los niveles elevados de colesterol, incluyendo el peso, la edad, la ingesta de alimentos ricos en grasas y la historia familiar. Sus niveles de azúcar en la sangre también influyen en su colesterol si usted tiene alto contenido de glucosa.
Definición
El colesterol es una sustancia cerosa con una textura que se encuentra naturalmente en todas las células del cuerpo. El colesterol es necesario para la producción de hormonas, por lo que la vitamina D y digerir adecuadamente los alimentos, de acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre. El cuerpo produce la sustancia, y también se toma en al comer ciertos alimentos. colesterol de las lipoproteínas de alta densidad es beneficioso, ya que transporta el colesterol desde otras áreas de su cuerpo hasta el hígado para su eliminación. colesterol de las lipoproteínas de baja densidad es malo, ya que se acumula en las arterias. La acumulación puede conducir eventualmente a obstrucciones peligrosas.
Factores de riesgo
Alto nivel de azúcar en la sangre es un factor de riesgo para el colesterol alto de LDL y niveles bajos de colesterol HDL, de acuerdo con la Clínica Mayo. La diabetes aumenta el riesgo de lecturas de colesterol malo, especialmente cuando la enfermedad está controlada y el azúcar en la sangre es habitualmente alta. Los niveles altos de glucosa en la sangre también dañan los forros de las arterias.
Prevención
Puede controlar sus niveles de colesterol, incluso si usted tiene diabetes, por hacer ejercicio regularmente, comer una dieta sana y tomar medicamentos para bajar el colesterol si su médico lo recomienda, el National Diabetes Information Clearinghouse aconseja. La combinación de estos esfuerzos con un manejo cuidadoso de su diabetes para mantener sus niveles de azúcar en la sangre.
beneficios
La reducción de su nivel de colesterol malo mediante el control de su azúcar en la sangre y otros métodos, tales como comer una dieta baja en grasas y hacer ejercicio regularmente, disminuye la probabilidad de desarrollar la angina de pecho o de tener un ataque al corazón. Disminución del colesterol LDL se ralentiza o detiene la acumulación de placa en las arterias.
consideraciones
Tienes que tener niveles de azúcar en sangre sin necesidad de conocer el problema si usted es pre-diabético. Al menos 57 millones de adultos estadounidenses de 20 años o mayores fueron pre-diabético a partir de 2007, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. La condición hace que tenga niveles elevados de glucosa en la sangre, a pesar de que la cantidad no es lo suficientemente alta como para ser considerado diabetes completa. El azúcar en la sangre sigue causando problemas de salud tales como un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, y usted tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes 2 en menos de 10 años tipo, a menos que se embarcan en un programa de prevención de la pérdida de peso, ejercicio y cambios en la dieta.