Respiración Holotrópica es el proceso de utilización de su propia respiración para inducir un estado muy profundo de la conciencia. En este estado de conciencia profunda, los defensores creen que es capaz de liberar el mecanismo interno de la curación. La respiración holotrópica se basa en el principio de que somos nuestro propio mejor sanador. Los defensores lo usan para tratar una variedad de síntomas y problemas de salud, de lo físico a lo emocional a lo espiritual. Siga estos pasos para aprender más sobre la respiración holotrópica.
Instrucciones
Obtener información acerca de la respiración holotrópica por su cuenta
1 Lea libros sobre la respiración holotrópica. Comience con Kylea Taylor de "La Respiración Experiencia: Exploración y la curación en los estados de conciencia no ordinarios" (ver Recursos más adelante).
2 Visita el sitio web de la Asociación para la respiración holotrópica Internacional (ver Recursos más adelante). A continuación, encontrará una lista de publicaciones relevantes, eventos y facilitadores.
3 Visita el sitio web de Stanislav y Christina Grof, los desarrolladores de la respiración holotrópica (ver Recursos más adelante). Su sitio tiene una gran cantidad de información, así como enlaces a otros recursos.
Obtener información acerca de la respiración holotrópica a través de otros
4 Regístrate para una clase de aprendizaje o curso de formación sobre la respiración holotrópica. El sitio Web de Grof esboza un programa de entrenamiento disponibles para los que tienen un interés más serio. Si simplemente desea aprender, asistir a una conferencia o taller aparece en el sitio Web.
5 Busque su área para una organización de la respiración holotrópica. Puede utilizar la guía telefónica o simplemente pedir a los proveedores actuales de la medicina alternativa en su área si pueden recomendar un profesional o una organización. Llamar o enviarlas por correo electrónico y solicitar toda la información que tienen sobre los recursos, clases y otras personas en el área. Usted puede tener toda una red de personas y organizaciones disponibles para usted.
Consejos y advertencias
- Aprender sobre la respiración holotrópica es, en general, una práctica de bajo costo. Usted puede comprar tantos libros sobre el tema que usted siente que necesita. La mayoría están inexpensively- a un precio moderado.
- condiciones médicas graves o crónicas deben ser examinados por un médico con licencia médica. practicantes de Respiración Holotrópica no son profesionales médicos.
- Antes de empezar cualquier técnica médica alternativa, ser conscientes de que muchos de ellos no han sido evaluadas científicamente. A menudo, sólo información limitada disponible sobre su seguridad y eficacia. Cada estado y cada disciplina tiene sus propias reglas sobre cómo los practicantes de medicina alternativa pueden otorgar licencias profesionalmente. Si usted decide visitar uno, elegir una licencia por una organización reconocida a nivel nacional. Consulte a su proveedor de atención primaria de la salud acerca de su decisión en primer lugar. Mantenga informado a su médico acerca de la técnica médica alternativa que emprendan.