Alto nivel de azúcar en la sangre, también conocido como hiperglucemia, causa mucho daño al cuerpo y es el principal síntoma de la diabetes. Debido a esto, es importante conocer sus niveles de glucemia en ayunas.
Periodo de tiempo
glucosa en la sangre tiende a ser alta después de una comida, incluso en los no diabéticos. El mejor momento para medir los niveles de azúcar en la sangre está justo antes del desayuno, cuando se ha ayunado durante muchas horas debido a dormir.
Función
El páncreas secreta insulina para decirle a los tejidos del cuerpo para absorber la glucosa en el torrente sanguíneo. Si el páncreas está demasiado dañada para producir suficiente insulina, la glucosa permanece en el torrente sanguíneo y produce daños en el cuerpo.
Gravedad
Los niveles normales de azúcar en sangre en ayunas se extienden de 70 mg / dl a 100 mg / dl. Prediabéticos tienen ayuno los niveles de azúcar en sangre de 100 mg / dl a 125 mg / dl. Cualquier persona con los niveles de azúcar en sangre en ayunas más de 125 mg / dl se considera un diabético.
causas
El estrés, el exceso de azúcar, la obesidad y la falta de ejercicio contribuyen a los niveles de azúcar en sangre.
Solución
Ejercicio, pérdida de peso y consumir menos carbohidratos, ayudan a disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Menos glucosa reduce la cantidad de insulina necesaria por el páncreas para hacer el trabajo.