Trabajando a cabo por el levantamiento de pesas o realizar flexiones es una forma eficaz de aumentar la fuerza en sus brazos. Mientras que el ejercicio y la actividad física extenuante puede ser incómodo a veces, la presencia de sangrado o moretones en los brazos puede ser un signo de otra afección médica o lesión. Hematomas u otras marcas en su cuerpo también podrían no estar asociados con su propio ejercicio y en su lugar pueden ser un signo de una lesión previa.
Definición
Las contusiones se producen cuando los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel se escapan de una pequeña cantidad de sangre en los tejidos circundantes. Esta lesión es a menudo causada por un golpe brusco o trauma en la piel. Contusiones en áreas de alto contacto de su cuerpo - como las manos, los pies, las piernas y los brazos - pueden ser relativamente común. Sin embargo, otros factores tales como lesiones, los efectos secundarios de la medicación u otros problemas cardiovasculares pueden también causar moretones en sus brazos durante o poco después del ejercicio.
actínica Purpura
Como se indica en el Colegio Americano de Osteopatía de Dermatología página web, brazo moretones puede ser común en personas de todas las edades. La púrpura actínica es una condición que causa manchas rojas planas, que se producen en los brazos y las manos y con el tiempo puede convertirse en un moratón. Con el tiempo, estas manchas se desvanecen y el pigmento de la piel volverá a la normalidad. Como tal, esta condición no es motivo de preocupación médica y puede no estar directamente relacionados con el ejercicio de sus brazos. En lugar de ello, se ve como una decoloración de la piel normal que puede llegar a ser más frecuentes a medida que envejece.
Los síntomas
Los síntomas y signos de moretones en sus brazos después de hacer ejercicio pueden incluir dolor, hinchazón, enrojecimiento y decoloración de la piel. Si recientemente ha experimentado un trauma o lesión en sus brazos, hematomas es una reacción corporal común, según el sitio web de MedlinePlus. presión extrema en el área de su herida, sin embargo, puede ser el signo de una condición llamada "síndrome compartimental", que puede causar riesgos cardiovasculares adicionales si no se tratan.
consideraciones
Hacer ejercicio o realizar actividad física intensa con los brazos puede causar un aumento en el flujo de sangre a los vasos y los músculos. Como tal, cualquier golpe o lesión reciente de los brazos se pueden presentar con el aumento de hematomas debido al aumento del flujo sanguíneo a esta área. Trate a su contusión aplicando una compresa fría o hielo envuelto en un paño a la piel lesionada, según MedlinePlus. Usted también puede elevar el brazo por encima del nivel del corazón para limitar aún más la hinchazón.