El hígado humano es responsable de la desintoxicación del cuerpo al negar sustancias nocivas aún más el acceso a la corriente sanguínea. Debido a la cantidad de toxinas que el cuerpo absorbe a través de la dieta, el medio ambiente y la medicación, es importante que el hígado funciona de manera óptima para mantener la salud. Mientras que el hígado es capaz de liberar el cuerpo de toxinas por sí solo, programas limpieza del hígado son una tendencia popular para aquellos que deseen desintoxicar aún más sus cuerpos. No hay evidencia médica que respaldan los beneficios o resultados de la desintoxicación del hígado, pero es una opción para las personas sanas interesadas en el hígado dando un impulso adicional.
¿Qué es una limpieza del hígado?
desintoxicación del hígado (también conocido como una limpieza del hígado) es el proceso de eliminación de toxinas acumuladas en el hígado por beber jugos orgánicos y mucha agua, y el consumo de aceites en combinación con suplementos de hierbas y enzimas. El rubor tiene una duración de al menos dos días, pero puede durar más tiempo dependiendo de la rasante que elija. desintoxicación del hígado puede hacer con éxito desde su casa con kits comprados comercialmente, o siguiendo programas de limpieza del hígado que se encuentran en los libros o recomendados por los profesionales de la medicina alternativa.
beneficios
lavado de hígado se dice para eliminar la grasa no deseados, toxinas, parásitos y cálculos biliares del hígado, que se especula que es beneficioso en los tratamientos de la enfermedad y las condiciones de desequilibrio hormonal. Los defensores de la limpieza del hígado que experimentan sentimientos de "ligereza", mejorar la claridad mental y la concentración y mayor energía. El hígado juega un papel importante en el metabolismo de energía de los alimentos en energía celular, por lo que es uno de los principales órganos de quema de grasa, por lo que una desintoxicación del hígado puede ayudar en la pérdida de peso.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios de una limpieza del hígado incluyen dolores de cabeza, náuseas, diarrea y fatiga. El ayuno durante una limpieza de hígado puede provocar unos mayores dolores de cabeza y fatiga. Los efectos secundarios son temporales y se pueden tratar con reposo, líquidos y dieta saludable.
advertencias
Hablar con su médico para determinar si usted está lo suficientemente sano como para someterse a la desintoxicación del hígado. Limpieza de hígado no es un sustituto del tratamiento médico para cualquier condición médica, y que sirva como un sustituto de la atención médica adecuada puede resultar en consecuencias graves para la salud. No hay pruebas fiables de que la limpieza del hígado en realidad elimina las toxinas del cuerpo. ayuno a largo plazo puede ser adictiva y puede causar anemia, hipoglucemia y trastornos de la alimentación.
Otras opciones
En lugar de una limpieza del hígado, el cuerpo y el hígado a los dos para funcionar de forma óptima cuando en una dieta basada en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas no saturadas. Comer más de esos alimentos y menos refinados, alimentos procesados. Participa regularmente en el ejercicio y reducir el estrés en su vida. Estas técnicas reducen la carga tóxica del cuerpo y ofrecen una buena salud y sin la necesidad de limpieza.