B-12 es una vitamina soluble en agua que aparece de forma natural en muchos alimentos de origen animal. La vitamina B-12 controla la capacidad del cuerpo para producir glóbulos rojos y sintetizar ADN, y tiene impacto en el funcionamiento neurológico. No necesita más vitamina B-12 para que su cuerpo funcione correctamente - la cantidad diaria recomendada para un adulto es de 2,4 microgramos. Si usted es la vitamina B-12 deficiencia, se necesita mucho más que la dosis diaria recomendada para igualar sus niveles de B-12. La rapidez con la B-12 obras depende de varios factores, incluyendo su nivel de deficiencia de vitamina B-12 y qué tipo de suplemento que usted toma.
Las inyecciones
Las inyecciones son la manera más popular para tratar la deficiencia de vitamina B-12. El B-12, por lo general en dosis de 1.000 microgramos, se inyecta directamente en los músculos, lo que elimina cualquier barrera de absorción posibles. programas de tratamiento pueden variar, pero la mayoría de las inyecciones se hace durante un período de tres meses en los días uno, tres, siete, 10, 14, 21, 30, 60 y 90. Para algunas personas, el período de tres meses será suficiente, pero las personas que están gravemente B-12 deficiencia tendrá que continuar con sus B-12 disparos sobre una base mensual.
B-12 suplementos
Las personas que son aprensivos acerca de las inyecciones puede optar por vía oral B-12 suplementos. Un B-12 el tratamiento oral de suplementos a menudo se inicia con dosis más altas, tales como 2.000 microgramos diarios, que luego se reduce a 1.000 microgramos al día. Dependiendo de su caso individual de deficiencia de vitamina B-12, el médico puede entonces disminuir la dosis recomendada de 1.000 mcg por semana o 1.000 microgramos por mes. Dependiendo de su reacción a las orales B-12 suplementos, su médico puede finalmente eliminar de B-12 completamente. Al igual que con las inyecciones, una línea de tiempo para la dosificación reducida varía en función de su reacción al suplemento de B-12.
Las multivitaminas
Si usted es ligeramente B-12 deficiencia, el médico puede recomendar el uso de un suplemento multivitamínico en lugar de un suplemento de vitamina B-12. Un multivitamínico le proporcionará una dosis menor de B-12 que aún será lo suficientemente fuerte para nivelar sus vitamina B-12 requisitos.
consideraciones
No hay necesidad de preocuparse por una sobredosis de vitamina B-12, como la excesiva B-12 no causa efectos físicos adversos. Hay medicamentos, sin embargo, que pueden impedir la capacidad del cuerpo para procesar un suplemento de vitamina B-12. La metformina, a menudo prescritos para la diabetes, y el cloranfenicol, un antibiótico bacteriostático, afectará a su capacidad para absorber la vitamina B-12. Otros medicamentos como el omeprazol, lansoprazol, cimetidina, famotidina y ranitidina, todos los cuales tratan la enfermedad de úlcera péptica, también interferir con sus niveles de B-12. Consulte a su médico para obtener información sobre la forma de aumentar o mantener sus niveles de vitamina B-12 si está utilizando estos medicamentos.