El colon elimina residuos y toxinas del cuerpo y es la última parte del cuerpo para procesar los alimentos en el sistema digestivo. Cuando se bloquea, el colon no puede eliminar los residuos y que se pudre de desecho en el intestino, causando problemas digestivos, mientras que las toxinas quedan reabsorbidas por el cuerpo. La enfermedad sigue muy rápidamente un colon saludable, por lo que es importante limpiar sobre una base regular.
desintoxicación
El colon es responsable de la eliminación de toxinas y desechos en el cuerpo. Cuando se bloquea, estreñimiento, dolores de cabeza, fatiga y enfermedades tales como el cáncer puede ocurrir, ya que los residuos se acumula como un tipo de placa alrededor de las paredes del colon. Una limpieza ayudará a limpiar el colon y mejorar la salud general y vitalidad. Una forma común de hacer esto de forma natural en el hogar es a través de un ayuno.
Un ayuno es la práctica de abstenerse de comer o beber ciertos alimentos. Hay diferentes tipos de ayuno. Un tipo es el ayuno de frutas y verduras. Esto significa que sólo comer frutas y verduras crudas para un cierto número de días, siendo el más común el término de diez días. Tres litros de agua deben ser consumidos todos los días del ayuno.
Hay una limpieza de colon miel de limón que consiste en consumir una cucharada de miel, una pizca de pimienta de cayena y el zumo de medio limón mezclado con una taza de agua purificada. La miel también puede ser intercambiados para el jarabe de arce grado B. Tres litros de esta mezcla o 12 vasos deben bebieron cada día del ayuno.
El vinagre de manzana también se puede añadir al agua purificada, con una cucharada de miel y medio limón para zumo. Añadir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a la mezcla de limón miel de dos a tres veces al día. El vinagre de manzana contiene una fibra llamada pectina, que limpia las toxinas, grasas y colesterol del cuerpo.
El aspecto más importante de la limpieza de colon es el consumo de agua. De ocho a doce vasos al día son necesarios para ayudar a llegar a ser y mantenerse separado. Los azúcares refinados, comida y café altamente procesados pueden bloquear el colon por lo que es importante durante un ayuno de mantenerse alejado de este tipo de alimentos y bebidas.
La desintoxicación puede hacerse en casa de una manera segura y efectiva, pero es importante tener en cuenta que muchas personas experimentan dolores de cabeza y fatiga durante los primeros diez días de una limpieza debido a la liberación de toxinas en el cuerpo. Esto pasará y la energía seguirá pronto.
La restauración de la salud intestinal
Resbaladiza corteza de olmo, semillas de lino y la cáscara de psyllium son hierbas que se pueden tomar diariamente para mantener el colon funcionando bien. Tienen un alto contenido en fibra y corteza de olmo, mientras que alivia y recubre el intestino, la cáscara de psyllium y las semillas de lino forman un gel en el intestino que actúa como una escoba, barriendo toxinas y desechos. Una vez más, una gran cantidad de agua debe ser consumida si está utilizando esas hierbas.
Los probióticos
Los probióticos son una parte esencial de una limpieza de colon. Una vez que haya ayunado y comenzado el proceso, incluyendo hierbas y una dieta para apoyar el colon, es importante para restablecer el equilibrio de la flora intestinal en los intestinos. Esto se hace tomando probióticos. Los probióticos son las buenas bacterias vivas que mantienen el estómago y el colon sano. Ellos luchan contra las malas bacterias de los alimentos y el estrés y ayuda a mantener la digestión y el sistema inmunológico fuerte. Se pueden adquirir en las farmacias y tiendas de alimentos.