Las multivitaminas pueden ayudar a llenar los vacíos nutricionales en su dieta, donde la comida no ofrece toda la gama de minerales o vitaminas que necesita. Pero no todos los multivitamínicos en el mercado son iguales. Algunas pueden contener contaminantes dañinos, como los metales tóxicos. Otros no pueden descomponer eficazmente en el estómago, lo que impide conseguir la dosis completa de vitaminas y minerales que figuran en la etiqueta, advierte la revista "Salud". Por el contrario, los mejores productos de la vitamina en el mercado proporcionan nutrientes de alta calidad que hacen lo que se formulan para hacerlo.
Kirkland Signature Maduro Multi
Los editores de la revista "Consumer Reports" probaron varios productos multivitamínicos over-the-counter, teniendo en cuenta factores como el contenido de nutrientes y precio. producto de Kirkland fue calificado como uno de los mejores, con la revista diciendo ignorar el apodo de "maduro", ya que los adultos de todas las edades pueden usarlo. Se vende exclusivamente a través de la cadena de tiendas Costco.
Nuevo capítulo Organics solo
Algunos productos vitamínicos van más allá de simplemente darle mineral básico y vitaminas, y también incluyen fitonutrientes y extractos basada en alimentos integrales, en gran parte de las plantas orgánicas. El Dr. Preeti Kulkarni, entrevistado por "Real Simple" de la revista, dice que tales ingredientes adicionales pueden ayudar al cuerpo a absorber las vitaminas de manera más eficiente. La revista recomienda cápsulas de uno-a-día del nuevo capítulo por lo que la mejor opción para este tipo de multivitaminas "basadas en los alimentos."
Una-Al-Día de la Mujer
Muchos productos multivitamínicos en el mercado contienen trazas de plomo. Después de probar 324 productos multivitamínicos diferentes, la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos destacó multivitamínico de uno-a-día como uno de los pocos que contenía trazas insignificantes de este metal tóxico. Mientras tanto, los editores de la salud "Salud de la Mujer" de la revista lo nombró el mejor producto en el mercado multivitamínico para las mujeres.
Nature Made Multi completa
Los editores de la revista "Salud" recomiendan toda la línea de la vitamina Nature Made porque sus productos vienen probados por la Farmacopea de Estados Unidos. Esto significa que las vitaminas se han encontrado para ser seguro y libre de impurezas. La revista llega a la conclusión de que los productos de Nature Made son algunos de sus "mejores apuestas". Es también una de las mejores opciones si desea que la nutrición no adulterada. A diferencia de algunos fabricantes de vitaminas, Nature Made crea sus cápsulas sin el uso de gluten, levadura, conservantes ni saborizantes artificiales ni colorantes.