La menopausia es una parte del proceso biológico femenino. Es el período en que se produce el cese de la menstruación y la fertilidad. Este proceso no es una enfermedad pero tiene síntomas provocados por los cambios en los niveles de hormonas femeninas - el estrógeno y la progesterona. Las manifestaciones de síntomas de la menopausia varían de una mujer a otra y por lo general tienen lugar entre las mujeres de 48 a 55 años. Algunos de los síntomas comunes de la menopausia incluyen períodos irregulares, sequedad vaginal, sofocos, cambios de humor, problemas de sueño y problemas de memoria.
Instrucciones
1 Establecer un horario para su tratamiento hormonal. Esto es, con mucho, la cura más eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia y también le protege de enfermedades del corazón y osteoporosis. La terapia hormonal se administra para abastecer el cuerpo con hormonas femeninas (estrógenos y progesterona) que tiende a disminuir de nivel durante la menopausia. La terapia se aplica durante y después de la menopausia y puede proporcionar a su cuerpo con estrógeno solo o estrógeno combinado con progesterona (terapia de combinación). El médico generalmente le proporciona con dosis bajas de hormonas estrógeno y progesterona para ayudar a aliviar sus síntomas.
2 Regule su menstruación irregular. Las mujeres que sufren de menstruación irregular en sus finales 40 y mediados de los años 50 son por lo general a punto de experimentar la menopausia. Los médicos a menudo recetan ellas con las píldoras anticonceptivas orales para ayudar a la menstruación irregular de control, y para proporcionar la anticoncepción y aliviar otros síntomas de la menopausia.
3 Aplicar algunos agentes potentes para aliviar sus problemas vaginales. El estrógeno ayuda a mantener los tejidos sanos mediante el mantenimiento de su nivel normal de acidez. Cuando se produce la menopausia, los niveles de estrógeno se reducirá, lo que lleva a algunos problemas vaginales. Su médico puede proporcionar recetas de estrógenos vaginales en forma de tabletas, crema o un anillo. Cuando se aplican estos agentes, emitirá pequeñas cantidades de estrógeno, que pasarán a ser absorbidos por los tejidos y mitigar la sequedad vaginal y las molestias durante el coito.
4 Trate a sus sofocos con algunos medicamentos eficaces. Los medicamentos que entran en la categoría de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y otros medicamentos relacionados han demostrado ser eficaces en el alivio de los sofocos entre muchas mujeres durante la menopausia. Ejemplos de estos fármacos son bajas dosis de antidepresivo venlafaxina (Effexor), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac), la sertralina (Zoloft) y citalopram (Celexa). Otros tipos de medicamentos que son eficaces en el tratamiento de los sofocos son gabapentina convulsiones medicamentos (Neurontin) y los medicamentos para la presión arterial alta, como la clonidina (Catapres), que puede venir en forma de una píldora o un parche.
5 Obtener un poco de buen sueño mediante la mejora de su estilo de vida. El dormir bien ayudará a aliviar algunos de los síntomas de la menopausia tales como cambios de humor y problemas de memoria. El ejercicio durante al menos 30 minutos diarios. Evitar el tabaco y el alcohol y limitar la ingesta de bebidas con cafeína.
Consejos y advertencias
- Los medicamentos antidepresivos que se utilizan para tratar los síntomas de sofocos pueden tener efectos secundarios como la disfunción sexual o una disminución de la libido.
- Siempre debe consultar a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicamentos.