Una cinta de correr amortiguado reduce la cantidad de energía y de choque que se desplaza hacia arriba las piernas después del impacto. El beneficio es menor desgaste de su cuerpo, incluyendo el tobillo, rodilla y articulaciones de la cadera, lo que puede llegar a sufrir daños con el estrés repetido. Las mejores cintas de correr proporcionarán un sistema de amortiguación variable de alta calidad, lo que maximiza la protección donde más se necesita.
Amortiguación máxima
La capa de amortiguación en cintas de correr está situado entre la cinta y el marco. sistemas de amortiguación básicos tendrán una sola capa o de la absorción de choque va a estar en una sola área de la cubierta. La mejor amortiguación proporcionará protección variable y absorción con tres puntos de amortiguación diferentes; la zona de frente al impacto, zona de transición intermedia y la zona de empuje de la espalda. La zona frontal, donde sus tierras pies deben proporcionar la máxima amortiguación. amortiguación moderada es mejor para la zona media y una plataforma firme en la zona de la espalda permite un empuje hacia fuera eficaz.
consideraciones
Amortiguación puede ser beneficioso para la protección de las articulaciones y la prevención de lesiones, sin embargo, si se está entrenando para una carrera de ruta, una cinta acolchada puede no ser adecuada preparación para la competencia, ya que las dos superficies pueden variar en gran medida. Las mejores cintas de correr para este propósito le permitirán desenganchar el sistema de amortiguación para entrenar en una superficie de carretera similares.