La pérdida de peso depende de una variedad de factores. Una dieta saludable y el ejercicio son esenciales para la pérdida de peso. También hay muchas hierbas que pueden ayudar a mejorar la función digestiva y acelerar el metabolismo. Esto apoya la pérdida de peso, ya que ayuda al cuerpo a las grasas de descomposición y de proceso. También ayuda a eliminar los desechos del cuerpo. Es importante ponerse en contacto con su médico antes de comenzar los tratamientos a base de hierbas.
jengibre
El metabolismo depende de las enzimas digestivas para funcionar bien. Estos se pueden encontrar de forma natural en los granos enteros, frutas y verduras. raíz de jengibre ayuda al cuerpo a descomponer los alimentos, absorber nutrientes y eliminar los residuos ayudando al cuerpo para crear sus propias enzimas digestivas. La raíz del jengibre se puede añadir a los alimentos para ayudar con el proceso digestivo. También se puede añadir a los jugos, o se ha roto y se hierve para hacer té.
Pimienta de cayena
pimienta de cayena también se conoce para ayudar a acelerar el metabolismo cuando se toma todos los días. También ayuda a limpiar el colon y los intestinos. Una mezcla puede hacerse para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y ayudar a la descomposición de las grasas. Mezclar 1 cucharada de miel con el jugo de medio limón y una pizca de pimienta de cayena a una taza de agua purificada. Esta mezcla se puede tomar a primera hora cada mañana para ayudar a limpiar el cuerpo.
Té
raíz de malvavisco, hinojo y raíz de regaliz, ayudan a limpiar y aliviar los intestinos. Esto ayuda a apoyar la digestión, la producción de enzimas digestivas y la fácil absorción de nutrientes y la eliminación de los residuos.
raíz de diente de león, cardo mariano, lengua de vaca y bardana ayuda a limpiar el hígado y los riñones. El hígado procesa la grasa en el cuerpo, así como trabajar para apoyar el sistema digestivo y la eliminación de residuos. Un hígado sano ayudará a limpiar la grasa poco saludable y los desechos del cuerpo.
El astrágalo y la ayuda de ortiga a acelerar el metabolismo y tonificar las glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales ayudan con el equilibrio de los niveles de energía y ayudan a lidiar con el estrés. El estrés se suma una gran cantidad de tensión en el cuerpo y es a menudo una causa oculta de la ganancia de peso.
Para hacer un té puede ser útil, añadir 1 cucharadita de cualquiera de estas hierbas en una taza de agua hervida. Permitir que empape durante tres a cinco minutos. Colar el té y beber de una a tres tazas al día.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana contiene una fibra conocida como pectina. Esta fibra ayuda a eliminar toxinas, la grasa y el colesterol del cuerpo. El vinagre de manzana también ayuda a limpiar el hígado y los riñones, lo que mejora la función digestiva y ayudar a limpiar el colon, el apoyo a la eliminación de residuos. Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con 1 cucharada de miel y un poco de jugo de limón. Beber tres tazas de la mezcla durante el día para ayudar a perder peso.