Si nunca has suscrito a la utilización de un suplemento de pérdida de peso, probablemente nunca has oído hablar de la Garcinia cambogia (o ácido hidroxicítrico, el nombre común de su extracto). Es un ingrediente muy popular en una serie de productos para bajar de peso en el mercado hoy en día, con un puñado de ambos beneficios potenciales y los posibles efectos secundarios.
Identificación
Garcinia cambogia es simplemente una fruta de la India le ayudará a recordar de una calabaza, sólo que mucho, mucho más pequeño. Actualmente, se encuentra en una serie de suplementos de pérdida de peso estándar, el más popular es Hydroxycut. Se dice que el extracto de Garcinia cambogia, conocida también como ácido hidroxicítrico o HCA, es un supresor del apetito y quemador de grasa eficaz. Si bien hay algo de verdad en estas afirmaciones, pruebas de ensayos clínicos sobre la eficacia del extracto es ambigua, en el mejor.
Función
Básicamente, Garcinia cambogia funciona para frenar la producción de una determinada enzima en el cuerpo que está vinculada a la creación de grasa. Una vez que la cantidad de esta enzima se reduce en el sistema, se cree que su cuerpo va a quemar esencialmente cualquier exceso de carbohidratos que ingieren dentro de un día. Cuando el exceso de carbohidratos se queman, no queda nada más para crear la grasa, por lo tanto, la afirmación de que la Garcinia cambogia es un "quemador de grasa". Si bien la quema de este exceso de grasa, el suplemento también suprime el apetito, por lo tanto, la amplificación de los efectos de la sustancia natural. Por supuesto, estas reivindicaciones no están actualmente soportadas por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos).
efectos
Aunque la mayoría de los fabricantes de suplementos de pérdida de peso le dirá que son actualmente no hay efectos secundarios conocidos de la Garcinia cambogia, un número de personas se han quejado de algunas reacciones relativamente menores, como náuseas, dolores de cabeza o migrañas y molestias en el estómago. Debido al número limitado de ensayos se ejecutan en este extracto natural, puede ser difícil de determinar por qué se han producido estos efectos secundarios.
Advertencia
Aunque la mayoría de las personas que utilizan un producto que contiene extracto de Garcinia cambogia o ácido hidroxicítrico (HCA) tendrán poco o ningún problema con su salud, algunas personas se han quejado también de una reacción alérgica. Los signos y síntomas de este tipo de reacción puede variar de una persona a otra, pero pueden incluir una erupción cutánea, urticaria, hinchazón de la boca o la lengua, un estrechamiento de la garganta, un problema para tragar e incluso una dificultad en la respiración.
consideraciones
Debido a la naturaleza a base de hierbas de la Garcinia cambogia, el suplemento no se lleva a cabo con las mismas normas o reglamentos que esas sustancias que se consideran medicamentos de venta con receta. Esto significa que usted podría experimentar interacciones adversas con ciertos medicamentos que puede ser en la actualidad por una afección o enfermedad dada, lo que podría hacer la droga (no el suplemento) menos eficaz en el tratamiento de usted. Si usted está planeando sobre el uso de la Garcinia cambogia como un suplemento en su plan de pérdida de peso, consulte a su médico primero. Ella puede saber cómo sus medicamentos particulares pueden interactuar con el extracto.