No es raro sentirse mareado después de hacer ejercicio. Pero si este problema continúa o se desarrolla un día más allá de un entrenamiento que implica las piernas, no lo ignore. No puede estar relacionado con su ejercicio. Las posibles causas varían, pero el mareo es un síntoma que requiere una investigación. Consulte a su médico si se siente mareado para descartar un problema médico.
Mareos después del ejercicio
El ejercicio afecta a su cuerpo en un número de maneras. Un entrenamiento de la pierna requiere un aumento en oxígeno a los músculos activos. Para adaptarse a esta necesidad, el corazón late más rápido y la presión arterial aumenta. Cuando complete su ejercicio, la presión arterial debe volver a la normalidad. Esto puede causar un poco de mareos inmediatamente después de su rutina, pero no debe continuar durante un día.
hipotensión
Hipotensión --- el término médico para la presión arterial baja --- puede dar lugar a mareos. La presión arterial baja puede ocurrir por muchas razones. Levantándose de repente puede causar una caída en la presión arterial. Usted también puede desarrollar presión arterial baja si se toman ciertos medicamentos como los diuréticos, la Universidad de Maryland Medical Center, explica. Otros síntomas de hipotensión incluyen fatiga, debilidad, visión borrosa y confusión mental. Evitar el alcohol y el aumento de la cantidad de agua que bebe cada día puede ayudar. La hipotensión no debería tener nada que ver con un entrenamiento de la pierna.
Insuficiencia cardiaca
Sensación de desmayo, o presíncope, puede ser una indicación de la salud del corazón. Cuando el corazón no está bombeando de manera adecuada, puede sentirse mareado. insuficiencia cardiovascular puede ser debido a un latido irregular del corazón o un síntoma de daño al músculo cardíaco. Cuando el cerebro no recibe suficiente sangre, se siente mareado. Una afección cardíaca puede llevar a que mareado mientras hace ejercicio, pero es probable que sienta que otras veces, también. Consulte a un médico para determinar si su corazón es fuerte.
consideraciones
Ser lightheaded es un indicador de un número de condiciones médicas. Se puede representar una infección del oído interno, que está afectando a su equilibrio. Sensación de desmayo puede apuntar a la mala alimentación o la aparición de la diabetes. El hecho de que usted ejercitó es secundario al problema. Evitar a trabajar de nuevo hasta que vea un médico. Si tiene dificultad para respirar, dolor en el pecho o un dolor de cabeza repentino, buscar ayuda médica inmediata.