Tonalin es el nombre comercial de suplemento nutricional del Grupo Cognis alta calidad que contiene ácido linoleico conjugado (CLA). El CLA se encuentra comúnmente en la carne de vaca y productos lácteos y es uno de los pocos ácidos grasos Omega-6 beneficiosos. Según se informa, el CLA puede desempeñar un papel en la prevención de ciertos tipos de cáncer, lo que ayuda a controlar el peso y el mantenimiento de los niveles de colesterol. Como la investigación continúa, queda la pregunta: ¿cuáles son exactamente los efectos de Tonalin?
Los hechos
Tonalin es una marca de calidad y entre los suplementos de CLA. El CLA proviene de aceite de cártamo y actúa retardando la lipasa (la enzima que metaboliza la grasa de la dieta). Cuando el cuerpo descompone la grasa, que luego se almacena. Al inhibir el proceso, el suplemento puede reducir eficazmente la cantidad de grasa que se almacena (y depósito) en su cuerpo (ya que su cuerpo realmente se descomponen menos). Junto con un plan de dieta saludable y ejercicio regular, Tonalin pretende ayudar a reducir la grasa corporal, mantener la masa muscular magra, ayudar a su cuerpo a quemar calorías más eficiente y mantiene un aspecto más delgado.
Fondo
CLA fue descubierto por primera vez por el Dr. Michael Pariza en 1978. Posteriormente, más de 600 se han realizado estudios para ayudar a la comunidad científica ganar una comprensión de sus efectos. Estos estudios han arrojado resultados que indican que el CLA aumenta efectivamente la capacidad de nuestro cuerpo para descomponer la grasa almacenada en las células de grasa, aumentar el metabolismo, disminuir el número de células de grasa en su cuerpo y disminuir la cantidad de grasa almacenada después de comer.
Cómo funciona
Tonalin trabaja en cuatro formas de afectar beneficiosamente al cuerpo. En los adipocitos (células grasas), CLA de Tonalin ayuda a disminuir el tamaño y número de las células de grasa, reduciendo la cantidad de grasa corporal que llevas. CLA ayuda a su cuerpo a almacenar menos grasa, lo que afecta directamente el nivel de triglicéridos (que son las grasas) en sangre. CLA disminuye el número total de células de grasa en su cuerpo mediante el aumento de la tasa de apoptosis (el proceso en el cual el cuerpo destruye las células grasas). Por último, el CLA aumenta la actividad de la CPT (carnitina palmitoiltransferasa - una enzima que transporta los ácidos grasos que se convierte en energía), lo que ayuda al cuerpo a quemar grasa más rápido.
Efecto sobre el Cáncer
De acuerdo con el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering, el CLA también se clasifica como un poderoso antioxidante que puede ayudar a reducir el riesgo y prevenir el crecimiento de ciertas células cancerosas. La investigación está en curso, pero parece sugerir que el CLA puede potencialmente jugar un papel en el tratamiento y prevención del cáncer. Publicado en el Diario Mundial de Gastroenterología en el año 2003, un estudio realizado por Liu RH, Yang YM, Gao YH, Chen BQ, Liu Xue YB JR y apoya la conclusión de que el CLA podría prohibir el crecimiento de carcinomas específicos.
consideraciones
La recomendación diaria de la ingesta de CLA es de 3,4 gramos. Carne de vacuno y los productos lácteos que solía ser una fuente primaria de ácido graso; Sin embargo, nuestras dietas y dietas (de vaca) también han cambiado, la reducción de las cantidades que consumimos a través de la ingesta de alimentos. Antes de tomar esta (o cualquier suplemento) debe hablar con su médico. Algunos efectos secundarios graves se han registrado en CLA (no directamente de Tonalin) y podrían incluir azúcar en la sangre, niveles bajos de HDL (colesterol bueno) y la reacción alérgica. Mientras que los efectos secundarios no son comunes, los efectos secundarios que puede experimentar debe ser reportado inmediatamente a su médico.