Ciertos modelos de la cinta de correr NordicTrack, como el A2550 y C2050, están equipadas con una unidad especial de la consola Solaris. Estas consolas están diseñados para proporcionar una interfaz atractiva y fácil de usar, con la intención de eliminar complicación innecesaria. Los LEDs integrados en la pantalla de la consola se han ajustado a un nivel de brillo eficaces y transmitir información relevante para su entrenamiento. Diferentes modelos de cintas de correr pueden tener ligeramente diferentes consolas Solaris, pero el procedimiento operativo sigue siendo consistente.
Operación básica
Paso 1
Confirmar que el disyuntor de la cinta está en la posición "Reset", a continuación, conecte cuerda de seguridad de la clave de seguridad a su cintura. Paso a la cubierta de la cinta y coloque los pies a cada lado de la banda para caminar. Inserte la llave de seguridad en la consola.
Paso 2
Presione el botón "Inicio", luego paso a la cinta de la cinta de correr, ya que comienza a moverse. Presione el botón "Velocidad 1-Step" que corresponde a la velocidad deseada; la cinta se acelerará gradualmente hasta llegar a la configuración seleccionada. Pulse uno de los botones "1-Step Incline" para inclinar el final de la cubierta de la cinta de correr en el ángulo deseado.
Paso 3
Revisar las diversas pantallas integradas en la unidad de consola. En función del modelo de la cinta de correr, estas pantallas pueden mostrar el tiempo transcurrido, distancia recorrida, calorías quemadas, velocidad actual, la frecuencia cardíaca actual y una ilustración animada de lo lejos que ha viajado a lo largo de una trayectoria simulada cuarto de milla.
Etapa 4
Continuar correr o caminar durante el tiempo que se desee, a continuación, pise sobre los rieles laterales. Ajuste la inclinación a la posición más baja, a continuación, retire la llave de seguridad de la consola.
Programas personalizados
Paso 1
Párese en los rieles laterales de la cinta de correr e inserte la llave de seguridad en la consola. Pulse el botón "Inicio", a continuación, pulse la tecla "Seleccionar Aumentar el perfil" botón "Mi diseño" o, dependiendo de lo que sus características de caminadora. Pulse de nuevo este botón para seleccionar la ranura de entrenamiento deseado, a continuación, pulse el botón "Inicio" de nuevo.
Paso 2
Utilice los botones "" Inclinación "Aumentar la velocidad" y para seleccionar la configuración deseada para el primer segmento de su entrenamiento personalizado. Deje que la cinta para correr con estos ajustes hasta que termine el segmento, a continuación, introduzca los ajustes para el siguiente segmento. Continúe de esta manera hasta que haya agregado todos los segmentos deseados.
Paso 3
Presione el botón "Stop" dos veces para guardar la sesión de ejercicios y retire la llave de seguridad. Para utilizar su entrenamiento guardado, pulse la tecla "Seleccionar Aumentar el perfil" botón "Mi diseño" o varias veces, hasta que haya seleccionado los ajustes almacenados, a continuación, pulse el botón de "Inicio".
Consejos
- Si la cinta de correr está equipada con una pantalla de la frecuencia cardíaca, puede utilizar esta función mediante la colocación de las manos en los contactos de metal unida al borde inferior de la consola.