Al crear los paquetes de beneficios de los trabajadores, los profesionales de recursos humanos pueden beneficiarse organizaciones enteras por exploración gimnasios locales para membresías con descuentos para los empleados. Debido al aumento de la salud física y emocional, los empleados que ejercen proporcionar una óptima productividad en el lugar de trabajo, pasan menos tiempo en las oficinas del médico y más tiempo en el trabajo.
Menos días de enfermedad
Los síntomas de la enfermedad debilitante se evitaron mediante el mantenimiento de una rutina de ejercicios. Por ejemplo, el ejercicio se estabiliza la presión arterial. los empleados que trabajan fuera hipertensos pueden ser menos propensos a salir antes del trabajo o tomar más días de descanso debido a dolores de cabeza y mareos. El ejercicio aumenta la flexibilidad de las articulaciones. trabajadores artríticas que incorporar el ejercicio en sus regímenes diarios son menos propensos a sufrir dolor en las articulaciones al realizar tareas rutinarias. Menos dolor equivale a un aumento de la productividad. Por último, el ejercicio ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Los trabajadores que no reciben picos en sus niveles pueden ser menos propensos a experimentar la fatiga y lentitud del mediodía.
Mejor servicio al cliente
profesionales de servicio al cliente a menudo se les enseña que una sonrisa se puede escuchar a través del teléfono. Sin embargo, las tensiones de la vida cotidiana compuestas con responsabilidades de trabajo a menudo pueden dejar a los trabajadores que deseen estar en cualquier lugar pero el trabajo. Esta negatividad a menudo equivale a una disminución de la productividad, especialmente en entornos en los que se deben cumplir las necesidades de una base de clientes. El ejercicio eleva las endorfinas u hormonas que hacen que la gente se sienta más feliz y más relajado. Los trabajadores que ejercen pueden exhibir un mejor estado de ánimo en el transcurso de una jornada laboral.
Aumenta de Energía
Los trabajos que requieren una gran cantidad de tareas múltiples y / o beneficio trabajo físico de los trabajadores con la energía para completar las tareas a un ritmo constante a lo largo de un cambio. El ejercicio aumenta la energía, mejorando el flujo de sangre por todo el cuerpo. El aumento del flujo sanguíneo envía más oxígeno y nutrientes al corazón y los pulmones. Los trabajadores con empleos de alta energía pueden sentir que después de un día de trabajo duro, no podrían posiblemente hacer una cosa más. Sin embargo, de bajo impacto, actividades divertidas como la natación, el voleibol o el pie a hacer una diferencia positiva.
La atención mejorada
Mientras que el trabajo manual requiere que los trabajadores tienen la energía suficiente para completar las tareas, los empleadores de los trabajadores de escritorio pueden encontrar sus empleados completamente dosifica apagado. Sleepy empleados podrían o no estar recibiendo suficiente descanso por la noche o sensación de resaca de medicamentos que obligan a dormir. El ejercicio puede cambiar esta situación, ya que promueve una mejor calidad de sueño por la noche. Un estado de vigilia aumenta la atención en el desempeño de las tareas. El Consejo Americano de Ejercicio informa que la adición de incluso 10 minutos de caminar a una rutina diaria puede mejorar los patrones de sueño.