El estiramiento bajo las estrellas, al abrigo de un gran árbol, mientras que un arroyo corriendo momentos de calma que el sueño es un final apropiado para un día de caminata. Una sola noche en el bosque requiere menos equipo que un largo viaje, pero una buena preparación va un largo camino hacia el aumento de su disfrute de la excursión y garantizar su seguridad. Comienza con lo básico, y dejar que el tipo de excursión que está tomando determinar el resto de lo que necesita.
La elección de un punto
Deje que su nivel de habilidad determinar el camino se alza y donde pasará la noche. Si usted es un bushwhacker talento, cómodo con la instalación del campo en una zona remota y capaz de hacer frente a cualquier naturaleza lanza su manera, el paquete de su mapa y una brújula, dejar un plan con un amigo y salir. Si usted es un principiante, elegir una ruta con pocas oportunidades para la desgracia, con un camino llano, un camping establecido al final del día y una fuente de agua. Obtener el permiso necesario si va a viajar en tierra estatal o federal y aprender oso de seguridad si usted es probable encontrarse con ellos.
Preparación
Aprender su equipo antes de salir. establecer la práctica su tienda de campaña hasta que pueda hacerlo con los ojos vendados en la oscuridad, bajo una lluvia torrencial. Una brújula es útil solamente si usted sabe cómo usarlo. Hazte una comida en su estufa de campamento y leer las instrucciones para su sistema de tratamiento de agua. Sus zapatos para caminar debe ser ajustado en el talón y un poco espaciosa, en el dedo del pie, y si usted está planeando pasar la mayor parte de su caminata por un sendero mantenido, deben ser ligeros. Cargar su mochila, correa encendido y vaya para las caminatas cortas, hasta que se sienta cómodo con él y sus zapatos se rompen en.
Equipamiento básico
A menos que seas una planificación minimalista simplemente con la honda una hamaca entre dos árboles y se quedan dormidos después de una cena de mezcla de frutos secos, necesitará un equipo básico. Se necesita una mochila que no sólo le quede bien, pero es lo suficientemente grande como para su equipo, pero no tan grande que sea demasiado pesada. Un paquete cargado por una de dos a cuatro días de viaje por lo general pesa 30 a 40 libras, pero si sólo se está gastando una sola noche en el bosque, se puede reducir a la mitad el peso que mediante la realización de menos. Paquete de un cambio de ropa, calcetines extra, ropa de lluvia, su tienda de campaña o hamaca y saco de dormir. Llevar un botiquín de primeros auxilios, una multi-herramienta, faro en caso de que está atrapado en el rastro después del anochecer y partidos u otro iniciador de fuego.
Alimentos, agua y Cocina
En función de su ritmo y el terreno, se puede esperar para quemar alrededor de 5.000 calorías al día. La mayoría de los excursionistas encuentran entre 1,5 y 2 libras de alta en calorías, comida ligera al día es suficiente. La cantidad de agua que necesita depende de su ruta. Plan de beber un litro de agua al día y llevar a un litro extra por cada día en el camino si la ruta no tiene fuentes de agua. Llevar bocadillos ligeros y Munch en ellos a lo largo del día para mantener sus niveles de energía altos en lugar de confiar en las tres comidas. Usted no tiene que gastar una fortuna en alimentos deshidratados en envases previos de la tienda de acampar. La harina de avena hecha con leche en polvo, macarrones con queso, granola casera y arroz instantáneo están llenando, económico y ligero.