los movimientos intestinales regulares ayudan a mantenernos sanos mediante la excreción de los residuos que de otro modo podrían hacernos enfermar. Una vez que el cuerpo extrae los nutrientes necesarios de los alimentos que comemos, es liberado de los residuos sobrantes a través de la orina o los intestinos. Una dieta equilibrada apropiada que incluya suficientes frutas, verduras, fibra y agua ayuda a mantener los movimientos intestinales regulares.
Función
La limpieza de sus entrañas es una forma en que su cuerpo se deshace de las toxinas.
Identificación
Busque cualquier cambio en el color o la textura de sus deposiciones, ya que podría ser un signo de enfermedad o cambios en la dieta necesarios.
efectos
Dietéticos hábitos, ejercicio, estreñimiento, incontinencia, hemorroides y enfermedades pueden afectar sus deposiciones.
Conceptos erróneos
Aunque algunos dicen que todo el mundo debería tener una evacuación intestinal todos los días, sino que también puede ser normal para algunas personas para mover sus entrañas un par de veces a la semana.
Advertencia
Sea consciente de los posibles riesgos asociados con tener una colonoscopia, tales como la perforación y sangrado.