Con los años, su cuerpo puede acumular toxinas como parásitos, mucosidad, heces endurecidas y el exceso de grasa. Las toxinas pueden retrasar la pérdida de grasa y causar un sinnúmero de enfermedades, cuando no eliminado de su cuerpo. La desintoxicación a través de una dieta adecuada puede abrir la puerta a la revitalización y la curación y ayuda a perder peso. Mediante el empleo de métodos naturales, se puede eliminar con eficacia las toxinas y la grasa no deseada de su cuerpo.
Instrucciones
1 Comer muchos de los granos. Frijoles contienen la enzima potente colecistoquinina, que suprime de forma natural el apetito al tiempo que proporciona proteínas para ayudar a su hígado a desintoxicar su cuerpo. Agregue los frijoles a sus comidas diarias, añadiéndolos a una ensalada o como guarnición.
2 Beber té verde. Este té contiene potentes antioxidantes que ayudan a acelerar su metabolismo para quemar más grasa, mientras que la desintoxicación de su cuerpo mediante la eliminación de los radicales libres dañinos. Beber una taza de té verde todos los días.
Coma 3 peras. Las peras tienen fibra pectina, que reduce el azúcar en la sangre, lo que ayuda a mantenerse completa entre las comidas y evitar el picoteo. Peras también ayudan a su sistema digestivo a eliminar las toxinas de manera más eficiente. Coma dos peras al día.
4 Añadir el aceite de oliva a su comida. El aceite de oliva contiene grasas monoinsaturadas saludables, lo que disminuye los triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad (el colesterol malo). El aceite de oliva es rico en antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas y los radicales libres. Añadir el aceite de oliva a su dieta todos los días.
5 Comer mucha toronja. Esta fruta contiene una alta cantidad de fitoquímicos que su cuerpo a evitar la conversión de calorías de grasa. También ayuda a su hígado y los riñones para eliminar las toxinas que causan enfermedades. Comer una toronja al día.
Consejos y advertencias
- Consulte a su médico antes de iniciar la desintoxicación y la pérdida de peso de auto-tratamientos.