El Triángulo de la Salud es un diagrama de puntos que se cree que contribuyen al bienestar de una persona que ilustra. Se utiliza como un elemento visual para ayudar a la gente ve las cosas que pueden hacer en su vida para mejorar su salud, aparte de una nutrición adecuada.
Instrucciones
1 Utilizando una regla, dibuja un triángulo que es igual en todos los lados. Dibujar líneas en el interior del triángulo para dividirlo en tres partes separadas.
2 Etiqueta de una sección "Mental". Esta sección del triángulo se ocupa de la salud mental de una persona. Es posible que desee agregar viñetas como "Los niveles de estrés", "auto-aceptación" y "bienestar emocional".
3 Marque la siguiente sección del triángulo "física". Esta sección del triángulo se ocupa de la salud física de una persona. Es posible que desee agregar viñetas como "resistencia" y "fuerza".
4 Marque la última sección "Social". Esta sección del triángulo se ocupa de la salud social. Es posible que desee agregar viñetas como "expresión del uno mismo" y "Interacción".
5 El Triángulo de la Salud se ha completado. Algunas personas van a establecer metas para sí mismos en las áreas del triángulo sienten que necesitan más ayuda.
Consejos y advertencias
- Utilizar lápices de colores o marcadores para separar más claramente las diferentes secciones del triángulo.
- Mientras que el triángulo de la salud es una buena herramienta para evaluar su bienestar, que no pretende sustituir el consejo de un profesional médico capacitado.