Medidas alternativas para el alivio del dolor son todos iguales, independientemente de la parte del cuerpo en cuestión. Es una buena idea tener los siguientes elementos a mano antes de tiempo: de hielo y la auto-sellado bolsitas de plástico de diferentes tamaños, una almohadilla eléctrica o compresas térmicas, Aceite de ricino, un soporte en la espalda, un pañal de algodón, franela, o una toalla de felpa, un poco de papel de plástico, un sedante nervioso a base de hierbas y tintura de corteza de sauce blanco.
Hielo y calor
La manera más barata y más fácil de reducir el dolor en una fractura ósea, tales como el fémur, es alternar compresas de hielo con una almohadilla eléctrica o compresas térmicas. paquetes termales se encuentran en la mayoría de las farmacias.
Llenar una bolsa de cierre automático con suficiente hielo para hacer una o dos capas de cubitos de hielo, pero permitir flexibilidad. ¿Quieres ser capaz de poner la bolsa de hielo suavemente en su pierna sin empujar el hielo en su zona de la herida. Sentarse o tumbarse tranquilamente con el hielo en la pierna durante 10 minutos.
Después de diez minutos, vuelva a colocar la bolsa de hielo con una almohadilla térmica o una compresa térmica. Mantenga la almohadilla de calefacción durante 10 minutos.
Mantenga compresas de hielo y almohadillas térmicas cada 10 minutos durante todo el día alternando.
Este tratamiento aumenta la circulación, con lo que el oxígeno y sangre fresca a la zona. La bolsa de hielo llega a la sangre a los tejidos profundos del muslo, mientras que la resistencia de calentamiento lleva la sangre a la superficie cerca de la piel.
La misma idea se puede realizar con agua caliente y fría durante una ducha, si es posible. Con una varita de la ducha, transmitir suavemente el agua más caliente que puede estar parado en la zona de la fractura durante un minuto. A continuación, gire el agua caliente todo el camino fuera, y la corriente de agua fría en la pierna durante un minuto. agua fría y caliente se alternan aproximadamente siete veces cada uno, o el tiempo que puede soportar. Haga esto dos o tres veces al día.
Paquete de aceite de ricino
Si no se encuentran en un molde, tener a alguien a una botella de aceite de ricino orgánica en su tienda local de alimentos saludables, y un soporte en la espalda al estilo de velcro en su farmacia local. Vierta suficiente aceite de ricino a un paño limpio - de preferencia blanco - pedazo de franela, un pañal de algodón o un paño de tela de toalla o una toalla de mano en remojo. Coloque suavemente el paño empapado en aceite de ricino en la pierna dañada y envolver una envoltura de plástico alrededor de la pierna para mantener el aceite de ricino de conseguir en su sábanas, ropa o muebles. Mantenga el paño en su lugar con el soporte en la espalda. Coloque una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente en la parte superior de la zona dolorosa de la pierna. Use este paquete de aceite de ricino durante toda la noche.
Sedante nerviosa a base de hierbas
Tomar un sedante nervioso a base de hierbas para aliviar el dolor y para que se relaje después de su accidente. Las hierbas en una fórmula tradicional del nervio son la raíz de valeriana, lobelia, pasiflora, lúpulo, raíz de cohosh negro, raíz de cohosh azul, el casquete y el ñame silvestre. Tomar de dos a cuatro goteros de la tintura a base de hierbas por lo menos tres veces al día, y más a menudo si es necesario.
Corteza de sauce blanco Tintura
corteza de sauce blanco es la forma de la planta de la aspirina. Se necesita más tiempo para que el sauce blanco a trabajar hace que la aspirina, pero el alivio del dolor dura más que con la aspirina, y no hay efectos secundarios en absoluto.
Esto es algo que puede hacer por delante en casa para tener a mano para el futuro. Ordenar polvo de corteza de sauce blanco orgánica de una empresa de buena reputación de hierbas, como la Montaña Rose hierbas o botánicos del Pacífico. Llenar un frasco limpio con una junta hermética, tal como una bola o el enlatado Kerr medio camino frasco con polvo de corteza de sauce blanco seco. Llene el recipiente con suficiente vodka prueba 100 en remojo las hierbas, dejando un vodka "flotar" dos pulgadas por encima de las hierbas mojadas. A medida que las hierbas se expanden en el frasco, continuar añadiendo pequeñas cantidades de vodka para mantener el nivel de líquido de dos pulgadas por encima de las hierbas. Agitar vigorosamente y dejar reposar durante tres días. Agitar el frasco varias veces al día.
En tres días, ejecute la mezcla de hierbas a través de una licuadora para macerar las hierbas húmedas a fondo. Use una espátula para conseguir las hierbas de la licuadora y de nuevo en el frasco. Añadir más vodka si es necesario, para mantener una de dos pulgadas "flotar". Continúe dejar reposar el frasco durante dos semanas. Una vez más, agitar el frasco varias veces al día.
En dos semanas, su tintura está listo para cosechar. Se puede utilizar una bolsa de paño de cocina o de la tuerca para presionar su tintura a través de un embudo en una botella de vidrio de color ámbar con un gotero. Etiquetar la botella corteza de sauce blanco tintura.
Una vez cosechadas, puede tomar de dos a cuatro goteros de tintura tres o más veces al día para aliviar el dolor.
Renuncia
Esta información no ha sido evaluado ni aprobado por la FDA. Está destinado a fines educativos solamente, y de ninguna manera se pretende tratar, curar, curar o sustituto de consejo de un profesional de la salud calificado. Por favor, busque el consejo de un profesional de la salud de confianza antes de intentar cualquier forma de auto-cuidado de la salud.