El glaucoma es una enfermedad ocular en la que la presión del fluido en el ojo es anormalmente alta. Puede ser causado por un defecto congénito en el ojo, lesión o una variedad de condiciones médicas. Lo que hace que el glaucoma una condición médica grave es que la alta presión del fluido del ojo causa un daño permanente al nervio óptico que resulta en la pérdida de la visión, y si no es tratada puede conducir a la ceguera. El glaucoma es insidiosa porque hay por lo general no presenta síntomas hasta que ya se ha producido graves daños a la visión, por lo que es importante preguntar a su médico de los ojos para hacer una presión ocular comprobar cada vez que se examine los ojos. La buena noticia es que el glaucoma es tratable y se puede manejar el glaucoma y conservar la totalidad o la mayor parte de su visión remanente durante décadas en la mayoría de los casos.
Instrucciones
1 Calendario de exámenes regulares de los ojos con su médico. El glaucoma se puede controlar con medicamentos, cirugía o una combinación de los dos. Sin embargo los cambios en los ojos ocurren con el tiempo y pueden afectar la presión en los ojos. Los exámenes oftalmológicos regulares presionen ningún cambio antes de que es probable que hagan más daño significativo a su visión.
2 Mantener un régimen estricto cuando se trata de tomar cualquier medicamento de venta con receta (por lo general éstos se presentan en forma de gotas para los ojos). Los medicamentos para el glaucoma se deben tomar al menos una vez y por lo general de dos a cuatro veces al día, por lo que serán responsables de la automedicación. Es absolutamente esencial que poner esto como primera prioridad y tienen un horario diario regular para tomar estos medicamentos. Afortunadamente, con los medicamentos modernos en forma de gotas para los ojos, esto toma sólo unos minutos y se puede hacer en cualquier lugar y rara vez interfiere con sus otras actividades.
3 Ver su dieta, especialmente la ingesta de líquidos. Beber grandes cantidades de bebidas con cafeína tenderá a aumentar la presión del ojo. También debe comer una dieta que es apropiado para controlar la presión arterial alta. Los mismos alimentos que eleven la presión arterial también tenderán a aumentar la presión del ojo.
4 Ejercicio adecuadamente. No seguir una rutina de levantamiento de pesas a menos que tenga la aprobación de su médico de los ojos. Normalmente sólo se recomienda el uso de los pesos ligeros. El intenso esfuerzo necesario para levantar objetos pesados puede causar un "pico de presión" que puede dañar el nervio óptico. Sin embargo, el ejercicio aeróbico regular (caminar, correr, etc.) es una manera de ayudar a mantener la presión ocular de forma natural. Al igual que con la presión arterial, mantener una buena condición física cardiovascular ayuda a mantener los números de abajo.
5 Use dispositivos de asistencia apropiada si usted ha sufrido daños importantes en el nervio óptico. Para muchas personas, esto es una estrategia importante para manejar el glaucoma. La tecnología de asistencia es cualquier dispositivo o alojamiento que le permitirá llevar a cabo sus actividades normales a pesar de una pérdida de la visión. Estos pueden ser tan simple como un par de gafas de lectura o el uso de una fuente grande para impresiones de ordenador. Otra tecnología de soporte incluye un software especial para magnificar las pantallas de ordenador, la lectura del texto en la pantalla a cabo los sistemas de televisión de circuito cerrado fuertes y especiales (CCTVs) que se verá amplificada por los libros impresos regulares. La tecnología moderna es ahora tan sofisticado que algunos atletas con pérdida de visión utilizar la salida de audio miras telescópicas para competir en el tiro al blanco con arco y carabina. Por último, hay bibliotecas nacionales de libros de audio (libros hablando) disponible de forma gratuita. Incluso una pérdida grave de la visión no necesita que le impida llevar una vida plena.
Consejos y advertencias
- A veces, las personas con glaucoma desarrollan la sensibilidad a la luz brillante. Un par de gafas de sol polarizadas funciona muy bien.
- Si usted tiene pérdida grave de la visión debido al glaucoma, póngase en contacto con el Servicio Nacional de Bibliotecas para Ciegos y Discapacitados Físicos si tiene problemas para leer letra normal. Se trata de un servicio gratuito de la Biblioteca del Congreso y ofrece una amplia gama de libros de audio y revistas, incluyendo los más vendidos. Consulte el siguiente enlace.
- Para obtener más información acerca de otras formas de tecnología de asistencia, compruebe la Fundación Americana para Ciegos el sitio web (enlace más abajo).