En los primeros días de cuidar a un recién nacido, los padres pueden estar desesperado para dormir. Si bien cada vez que necesitaba dormir es importante, los padres deben asegurarse de que sus bebés están en un espacio seguro para dormir y posición. La Academia Americana de Pediatría recomienda que se adopten todos los bebés a dormir tumbado boca arriba para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. Aunque algunos bebés pueden caer más fácilmente a dormir boca abajo o con una manta suave, que podrían estar en mayor riesgo de SIDS.
La campaña "Back to Sleep"
La Academia Americana de Pediatría comenzó el "Back to Sleep" campaña en 1992 a los padres a poner siempre a sus bebés en sus espaldas al ponerlos a dormir. Desde entonces, el número de niños que han muerto de SMSL ha disminuido en más del 50 por ciento, de acuerdo con KidsHealth.org. Los expertos especulan que puede haber un mayor riesgo de muerte súbita en los niños que se encuentran en sus estómagos, porque respiran más de su propio dióxido de carbono, que está atrapado entre la cara y el colchón, o que no tienen la fuerza para convertir su cabezas y así se convierten en sofocado en el colchón.
La longitud recomendada del Tiempo
Los recién nacidos no son los únicos que deben ser sometidas a dormir boca arriba. La AAP recomienda que los niños siguen mintiendo sobre sus espaldas para dormir durante el primer año de vida, como el SMSL pueden seguir siendo un riesgo durante todo ese tiempo. HealthyChildren.org señala que es especialmente importante para poner a los bebés a dormir boca arriba a través de los primeros seis meses, ya que el riesgo de SIDS es la más alta en ese período de tiempo.
Otras recomendaciones del sueño
Coloque a su bebé a dormir sobre una superficie firme que está libre de la ropa de cama, almohadas y pesados juguetes. Los bebés que son puestos a dormir sobre una superficie blanda puede rodar sobre su estómago, haciendo que se conviertan en la cara pegada en el colchón y aumenta el riesgo de asfixia. Los bebés también pueden rodar en una manta, una almohada o un juguete, o estos elementos podrían cubrir la cara de un bebé a medida que migra durante el sueño. Cualquiera de estos podría aumentar el riesgo de asfixia.
La preocupación por dormir boca
Muchos padres están preocupados de que sus bebés desarrollarán una cabeza plana si los ponen a dormir boca arriba. Mientras que un estudio dirigido por científicos de Arizona State University publicado en la revista "Pediatrics" en 2009 mostró que el dormir de espalda es la causa principal de aturdimiento plana, los beneficios de dormir boca arriba superan este riesgo, que es principalmente una estética. Los padres pueden mover las cabezas de sus bebés por lo que se enfrentan a un lado cuando se ponen a dormir y luego frente a otro lado en el próximo sueño. Si lo hace, puede reducir el riesgo de un punto plano en desarrollo. Los padres también deben verificar periódicamente a sus bebés mientras duermen para asegurarse de que no han rodado sobre su estómago mientras se duerme.