Daniel Reid de "El Tao de la desintoxicación: Los secretos de Yang-Sheng Dao" (Simon y Schuster, 2005) es un libro que afirma que en esta era contaminada, la desintoxicación del cuerpo para la salud es extremadamente importante. En él se detallan las soluciones a la erosión de la salud debido a las toxinas, que se describe como una mezcla de la medicina oriental y occidental y las tradiciones.
El libro
La primera sección del libro describe una variedad de métodos de desintoxicación, incluyendo el agua, el aire, los alimentos y la dieta, el ayuno y la irrigación del colon, el uso de la luz solar como tratamiento, desintoxicación a base de hierbas y electro-desintoxicación. También se incluyen masaje y el ejercicio suave. Su segunda sección se trata de "retox", o cómo utilizar la dieta y los suplementos para mantener la salud, así como información sobre la minimización de los efectos tóxicos de beber, de fumar y de consumir drogas y medicamentos.
Pros
Los que les gusta el libro dicen que es informativo y fácil de entender, y ofrece consejos prácticos para la limpieza periódica o la desintoxicación del cuerpo, particularmente las secciones sobre la dieta, el ayuno y las hierbas.
Contras
Críticas incluyen la fuerte dependencia del libro sobre los productos y los componentes más valiosos, falta de referencias o de investigación para respaldar algunas de sus reivindicaciones, y la aceptación acrítica o promoción de patrocinadores.
¿Quién debe leer?
Este libro probablemente sería disfrutado por los que tienen un interés en leer acerca de los efectos sobre la salud de la contaminación del medio ambiente y de la que no gozan aquellos que esperan para una explicación más en profundidad desde un punto de vista taoísta o la investigación con respaldo.
Sobre el Autor
Un graduado de la Universidad de California, Berkeley, Daniel Reid también ha estudiado en Taiwán. Ha escrito numerosos libros y artículos sobre la práctica de qi y la vida con una actitud taoísta.