Un resfriado es causada por un virus que ataca el tracto respiratorio. Los síntomas comunes incluyen picazón en la garganta, nariz tapada o congestionada, estornudos y tos. Los virus que causan el resfriado común se extendió fácilmente de persona a persona. Durante el viaje, especialmente si tiene que permanecer en cuartos reducidos con otras personas, como en un tren o un avión, usted puede estar expuesto a este tipo de virus. Los resfriados no son típicamente peligroso, pero puede sentir horrible. Hay muchas cosas que puede hacer para aliviar los síntomas y, a veces, acortar la duración de un resfriado.
Instrucciones
1 Tome un over-the-counter, medicamentos para el dolor no esteroideos para el dolor y, en su caso, la fiebre. Siga las instrucciones de la etiqueta, precisamente en relación con la cantidad a tomar y la frecuencia.
2 Coloque un vaporizador en la habitación que van a pasar la mayor parte del tiempo a nivel del hogar. El exceso de humedad en el aire puede proporcionar algún alivio para los pasajes nasales. Varias marcas de vaporizadores existen y algunos se pueden usar con aceites aromáticos para la apertura de los conductos nasales. Si no puede comprar uno, puede colocar unas gotas de aceite de eucalipto o mentol en un recipiente con agua y mantenerlo cerca de usted.
3 Tome un descongestionante para aliviar un poco la congestión asociada con un resfriado y tos medicamento si tiene una tos.
4 Descanse lo más que pueda y beber mucha agua para ayudar a mantener la hidratación. Comer lo que tiene ganas de comer, sino también incorporar alimentos suaves tales como el caldo de pollo.
5 Chupe pastillas para la garganta para mantener la garganta lubricada. La flema se drene por la parte posterior de la garganta, pueden irritar la mucosa de la garganta, añadiendo a su malestar.
Consejos y advertencias
- Dado que los resfriados son causados por un virus, los antibióticos no ayudan a menos que tenga una infección bacteriana secundaria. Los antibióticos sólo matan a las bacterias.
- Si usted tiene una enfermedad crónica y / o está en medicamentos recetados, hable con su médico antes de tomar cualquier otro medicamento, ya sea uno de venta sin receta la medicina.
- Busque atención médica si el frío persiste por más de una semana, o tiene fiebre de 101 o superior.