El despertar a la cara hinchada y los ojos hinchados puede empezar el día con el pie izquierdo, sobre todo cuando se tiene planes importantes. Edema, la palabra griega para la hinchazón, ocurre cuando los fluidos anormales se acumulan entre las células de su cuerpo, en este caso la cara y alrededor de los ojos. Un remedio es posible que haya oído hablar de consiste en aplicar rodajas de pepino sobre los ojos hinchados para reducir la hinchazón. Los pepinos contienen ácido cafeico, que ayuda a prevenir la retención de agua. Los ojos hinchados incluyen grandes bolsas bajo los ojos, que puede ser hereditaria o prevenibles.
Compresa fría
La Universidad de Maryland Medical Center sugiere a determinar la causa de su cara hinchada y los ojos si es posible. Aplique una compresa fría en la cara y los ojos utilizando hielo y limpios paños o toallas si la inflamación está relacionada con una lesión, y sentarse en posición vertical. Si la hinchazón no baja, consulte a su médico. Además, si una quemadura causada hinchazón de su cara, busque ayuda de emergencia.
Duerma lo suficiente
Mehmet Oz, MD, cirujano cardiovascular, autor y presentador de televisión, dice que puede tener a corto plazo bolsas bajo los ojos o los de largo plazo. Sobre las bolsas de corto plazo, el Dr. Oz dice, \ "Si usted no ha dormido tanto tiempo, eso significa que está estresado. Se empieza a hincharse debido a que su cuerpo se siente estrés. Sus tobillos se hinchan, y lo mismo ocurre con el tejido bajo los ojos. \ "Dr. Oz recomienda aplicar rodajas de pepino en los ojos o el uso de cremas para los ojos para reducir los ojos hinchados a corto plazo, pero dice que los ojos hinchados a largo plazo requieren cirugía plástica.
Elevar su cabeza
Su hinchazón facial o edema se reducirán cuando se mantenga la cabeza levantada y fuera de su cama. Las almohadas extra mantendrán a la cabeza elevada por lo que los flujos de fluidos hacia abajo y lejos de la cara y los ojos.
Reducir el sodio
Un exceso de sodio o sal en su dieta retiene el agua en su cuerpo, que muestra en su cara, alrededor de los ojos y en tu peso. Aliviar la hinchazón mediante el uso de más hierbas y especias en lugar de sal para dar sabor a los alimentos. Se puede evitar la compra y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio mediante la comprobación de las etiquetas de alimentos para el contenido de sodio. Esto significa evitar los alimentos procesados, que por lo general contiene el exceso de sal.
Beber agua
Cuando usted no bebe suficiente agua, el cuerpo trata de aferrarse a cualquier y toda el agua, causando hinchazón y resulta en una cara hinchada y los ojos. Una manera fácil de beber más agua es dividir su peso por la mitad y beber tanta agua en onzas al día. Difundir esta cantidad de agua durante todo el día.
Como usted bebe más agua, eliminar o reducir beber todos los líquidos que causan deshidratación. Esto incluye el alcohol, el café, el té y los refrescos, lo que causa su cuerpo para contener el agua cuando lo hace beber agua.
Remedios de hierbas
té de diente de león es un diurético natural que se puede beber, o tomar cápsulas de diente de león para aliviar la cara y los ojos hinchazón. Coma raíces de diente de león, flores y hojas para reducir o eliminar el edema, también. la seda del maíz es un remedio utilizado principalmente por los chinos para reducir el edema o hinchazón en el cuerpo. Un estudio de 2004 de la Universidad de Belgrado, Belgrado, Serbia y Montenegro, demostró cómo el estigma por maydis (seda de maíz) redujo significativamente los niveles de sodio en ratas y es un diurético natural.
Remedio casero
bolsas de té usadas de hacer tazas de té negro o verde también reducen la hinchazón facial. Cuando el té se ha enfriado, se aplican las bolsas de té en los ojos durante unos 10 minutos. Ni tan exagerada las bolsas de té durante cinco minutos, luego colocarlos en agua helada durante cinco a 10 minutos para que se enfríen y se aplican a los ojos. La cafeína en el té contrae los vasos sanguíneos, lo que reduce los fluidos que fluyen hacia el área de los ojos y la eliminación de los círculos oscuros bajo los ojos. La hinchazón disminuirá con el tiempo.