Al comprar una cinta de correr para uso en el hogar, usted quiere estar seguro de las dimensiones de la cinta son cómodos y seguros para su uso. La longitud y la anchura de la cinta afecta a la comodidad y seguridad de su entrenamiento. El NordicTrack C1800 es una cinta personal que tiene un amplio espacio para correr o caminar sus programas de ejercicio.
Medidas de seguridad
La longitud y la anchura de la cinta sin fin pueden añadir o restar valor a su disfrute del entrenamiento y la eficiencia. La longitud de una cinta sin fin es especialmente importante si usted es alto o tiene piernas largas. El C1800 tiene una correa larga en 55 pulgadas. Por el contrario, una correa corta como las que a menudo se encuentran en cintas de correr de operación manual, afecta a su paso y puede hacer que caminar o correr con pasos cortos. La anchura de una cinta sin fin debe permitir caminar cómodamente, pero no quiere lo mismo de ancho que no va a pasar a través de una puerta. Según el Colegio Americano de Medicina Deportiva, ACSM, el ancho de una cinta sin fin debe estar en el lado más ancho como un estrecho cinturón aumenta las posibilidades de caerse. El NordicTrack C1800 tiene un cinturón ancho a 20 pulgadas que se ajuste a través de puertas y le impide caer.
Carga ancha
La mayoría de cintas tienen un ancho cinturón de entre 16 y 20 pulgadas. Imagínese que se coloca dentro de dos cuadrados de piso de baldosas de 12 pulgadas para una representación de la pequeña cantidad de espacio en una cinta de correr. El ACSM recomienda una anchura de al menos 18 a 20 pulgadas para que tenga espacio para mover los brazos sin golpear las barandillas y así mantener sus pies sobre la cinta. cinturón del C1800 es de 20 pulgadas de ancho a pie, que es el ancho más alta recomendada y es casi imprescindible para los corredores. En este ancho, debe ser capaz de caminar con los pies en una cadera-distancia entre sí.
De largo y corto de él
Cintas de correr para usar en el hogar tienen longitudes de correa entre 42 y 62 pulgadas de largo. Estas longitudes admiten la mayoría de pasos para caminar. Si usted es alto o tienen una larga zancada, buscar una cinta de correr con una correa más larga, al menos 55 pulgadas. En términos de seguridad y confort, ACSM recomienda una longitud de la correa de al menos 48 pulgadas. Las 55 pulgadas en el C1800 es tiempo suficiente para que sea capaz de realizar su ejercicio, llegar a los controles de la consola y no el retroceso en el motor de plástico que cubre la parte frontal de la cinta de correr.
Espacio para respirar
La cubierta de la C1800 es ligeramente más ancho y más largo que el cinturón. La compañía NordicTrack recomienda la colocación de la cinta de correr con 2 pies de espacio libre en los laterales de la máquina y por lo menos 8 pies de distancia de la pared detrás de la cinta de correr. Estas recomendaciones deben ayudar a posicionar su C1800 en un espacio que reduce el riesgo de lesiones en caso de que caiga o se deslice fuera de la cinta.