Si estás menopáusica probablemente ha notado una gran cantidad de cambios ocurriendo dentro y por fuera. Algunos de éstos son bienvenidos, pero muchos no lo son. Una cosa que usted puede haber notado es más seco de la piel, más arrugada que no parece que "rebote" de nuevo en forma como lo hizo una vez. Esto se debe a causas de la menopausia disminuyeron la producción de hormonas que afectan a los estrógenos en particular. Esta disminución de los estrógenos está directamente relacionado con el aspecto y el tacto de su piel, así como su elasticidad.
¿Cuál es la elasticidad?
La capacidad de la piel para "rebote" de nuevo se conoce como elasticidad. La elasticidad o flexibilidad de la piel se atribuye a dos proteínas llamadas colágeno y elastina dentro de la dermis, o capa inferior de la piel. Estas dos sustancias forman fibras que sostienen la piel juntos y le dan flexibilidad.
Efectos de la menopausia
Al llegar a la menopausia en la producción de hormonas reproductivas disminuye. La pérdida de estrógenos está directamente relacionado a la pérdida de elasticidad de la piel. Como Salud de la Mujer Latina explica, "El estrógeno también parece ejercer una fuerte influencia sobre el envejecimiento de la piel. Los receptores de estrógeno se encuentran en la piel, y los estudios muestran que el estrógeno aumenta la actividad de los fibroblastos de la piel, las células que producen colágeno. El colágeno es la conjuntivo tejido que añade '' gordura '' a la piel, dándole estructura, tono, y espesor. Esto ayuda a mantener la humedad en la piel, asegurando la producción de ácido y ácidos mucopolisacáridos hialurónico ".
manifestaciones
La pérdida de elasticidad después de la menopausia tiene muchas manifestaciones. Usted puede notar, por ejemplo, que cuando se pellizca la piel de la cara superior de la mano o la mejilla que la piel no recupera su forma inmediatamente. También es posible observar los cambios en la piel, como más arrugas y una apariencia caídos. Su piel puede parecer más delgada debido a la disminución de los niveles de estrógeno.
reemplazo Hormonal
Las investigaciones indican que la terapia de reemplazo hormonal puede ayudar a mantener a mantener la elasticidad de la piel. . MG Shah y HI Maibach de la Universidad de California, San Francisco, Escuela de Medicina han observado que "el estrógeno parece ayudar en la prevención del envejecimiento de la piel de varias maneras Esta hormona reproductiva evita una disminución de colágeno de la piel en las mujeres posmenopáusicas; tópica y la terapia de estrógeno sistémica puede aumentar el contenido de colágeno de la piel y por lo tanto mantener grosor de la piel. Además, el estrógeno mantiene la humedad de la piel mediante el aumento de mucopolisacáridos ácidos y ácido hialurónico en la piel y el mantenimiento de, posiblemente, función estrato de barrera corneum. los niveles de sebo son mayores en las mujeres posmenopáusicas recibir reemplazo hormonal terapia. arrugas en la piel también puede beneficiarse de estrógeno como resultado de los efectos de la hormona en las fibras elásticas y de colágeno ".
Prevención / Solución
En su gran mayoría, la solución a la pérdida de elasticidad después de la menopausia es la reposición de la hormona estrógeno. Esto se puede lograr mediante ingestión oral o por vía tópica a través de cremas de estrógeno de dosis bajas. La investigación muestra un promedio de 48 por ciento más de colágeno en la piel de las mujeres que se someten a la terapia de estrógenos en comparación con la de las mujeres que no lo hacen.
Si no desea utilizar reemplazos hormonales, existe evidencia de que el suplemento dietético luteína proporciona beneficios a la piel del envejecimiento, tales como aumento de la hidratación, la elasticidad y la reposición de los lípidos. Otros medios más naturales de mantener la elasticidad de la piel incluyen consumo de ácidos grasos Omega 3, algas wakame y el mantenimiento de una dieta alta en frutas y verduras frescas y baja en productos de origen animal como la carne y la leche.