El término "limpieza" en un sentido naturopática se utiliza generalmente para describir un cambio de estilo de vida destinado a reducir la carga tóxica del cuerpo. Aunque algunos se comprometen este cambio en el patrón de vida, la mayoría de las personas limpian por un período temporal. Muchos siguen un programa de limpieza con un conjunto prescrito fecha de fin. Hay muchos métodos de limpieza se puede optar por seguir (a partir de los síntomas limpia orientada-ayuno de agua), pero no son principios temas.
Caracteristicas
Mientras que la limpieza, una persona deja de sustancias con propiedades tóxicas de ingerir. Dependiendo del programa seguido, la persona puede complementar la experiencia con masaje, hierbas, colónicos, trabajo de respiración, el ejercicio (a menudo, el yoga), sauna, probióticos u otros propulsores.
consideraciones
No hay ninguna evidencia de que las dietas de limpieza hacen lo que dicen que hacen; Los riñones sanos eliminan estas toxinas en general, como una cuestión de rutina, no importa lo que uno emprende acrobacias dietética.
Advertencia
Muchos métodos de dieta a base de dieta de limpieza interna advierten posibles que experimentará "dolores de cabeza de desintoxicación", entre otros síntomas --- sobre todo, muchos de estos dolores de cabeza se puede atribuir a una bajada de azúcar y la abstinencia de cafeína.
Teorías / especulación
El simple acto de restringir la ingesta calórica se ha relacionado con sentimientos exagerados de "ligereza" y el bienestar. Algunos clínicos postulan que es esta evidencia empírica de que los devotos a limpiar la trompeta como los efectos de desintoxicación.
Información de expertos
James Dillard, MD, profesor clínico asistente en la Universidad de Columbia, señala que "la gente por lo general mueren con todo el peso de PCB que nunca han estado expuestos a base de pescado --- ---, animales atrapados en su hígado."