Existen muchos tipos de masajes están disponibles, pero uno de los masajes más populares y menos intensiva en tiempo en la silla de masaje sentado. Esta forma de masaje no requiere ningún desnudarse o la inversión habitual de 30 a 60 minutos de tiempo que las formas más tradicionales de masaje requieren. De todos modos, el masaje de silla sentado puede ser justo lo que para revitalizar el cuerpo y / o la psique cansado.
Lo esencial
Al visitar un lugar donde sentarse masaje masaje / silla es proporcionada por los terapeutas de masaje, que estará sentado en una silla especialmente diseñada. Usted se sienta en el asiento de la silla frente a un resto cabeza inclinada, con una pierna a cada lado del poste de unión asiento de la silla a la cabeza de descanso.
El sillón de masaje se hace específicamente para permitir una mayor comodidad durante el masaje y colocar el cuerpo en la posición óptima para recibir el masaje sentado.
Muy a menudo, masajes sentado / silla se dan para proporcionar relajación y aliviar el estrés, aunque se pueden proporcionar técnicas de masaje más estimulante según lo deseado por el cliente.
técnicas
Cualquiera de las cinco técnicas de masaje, o una combinación, puede ser utilizada por el terapeuta de masaje:
técnica de compresión, que es muy similar a la acupresión a las zonas musculares clave.
técnica de amasado, que se realiza con movimientos circulares.
Exprimir técnica para los músculos principales, donde se aprieta el músculo entre los dedos en un punto de contacto óptimo.
técnica de fricción, una técnica de masaje sueco adaptado para su uso masaje sentado / silla.
Deslizándose técnica, otra técnica de masaje sueco adaptado para su uso masaje de silla sentado.
técnica de percusión, chuletas de mano hechas en rápida sucesión en un patrón Z sobre las áreas de la espalda y los hombros.
Accesibilidad
Encontrar masaje de silla sentado se ha vuelto mucho más fácil en los últimos tiempos. masaje de silla se ofrece no sólo en muchas oficinas de masaje, sino también en el centro comercial, el aeropuerto, spas y salones. Algunas empresas invitan a los terapeutas de masaje para visitar el lugar de trabajo y proporcionar masaje sentado para los empleados interesados.
Desde la silla de masaje es portátil, el terapeuta de masaje puede venir a su casa para dar masaje de silla sentado.
Autoestudio
Para aquellas personas interesadas en aprender técnicas de masaje silla para usar en casa, hay una gran variedad de DVDs de instrucción entre los que elegir (ver Recursos).