sudoración excesiva de las axilas es una condición incómoda y potencialmente embarazosa: Pero, también es evitable. La sudoración excesiva, también conocido como hiperhidrosis, afecta a casi el tres por ciento de la población estadounidense, según un estudio realizado en 2005 en la Universidad de Toronto. Por desgracia, de ese tres por ciento afectada, la mayoría no buscan tratamiento para su sudoración excesiva de las axilas, ya que no se dan cuenta de que la hiperhidrosis es una condición tratable, médico.
Instrucciones
1 Aplicar generosamente y con frecuencia antitranspirante. El uso de antitranspirantes durante la mañana, y antes de acostarse, para los resultados máximos. Compruebe la etiqueta para el porcentaje de ingrediente activo antes de elegir un producto, ya que el ingrediente activo previene las axilas de sudoración. Algunos productos sólo contienen 13 por ciento de ingrediente activo, mientras que otros tienen cerca de 22 por ciento. La frase "protección clínica" normalmente indica una concentración más alta del ingrediente eficaz.
2 Use ropa permeable al aire. Las fibras naturales como el algodón, la lana y la seda, permiten una mayor circulación de aire que los tejidos sintéticos. Use ropa hecha de fibras de mecha - por lo general se indican en la etiqueta del producto - en el ejercicio. fibras de mecha tirar de la humedad del alejados de su piel, por lo que no se sentirán fría y pegajosa después de su entrenamiento. Desgraciadamente, la mayoría de las empresas que producen tejido que absorbe como Nike, debajo de la armadura y Champion, no hacen ropa para negocios o trabajo.
3 Evitar los alimentos transpiración-desencadenante. Las bebidas calientes o alimentos con altas concentraciones de especias, o ácido, pueden desencadenar la transpiración. Algunos ejemplos de alimentos transpiración activación incluyen el chile, café caliente, cítricos agrio, amargo o dulce. Elige los elementos más sabor suave en el menú, y permiten bebidas calientes o sopas se enfríen, antes de consumir.