Los suplementos de arándano disponibles como tinturas concentradas o como hojas secas de té son productos naturales antioxidantes con efectos generalizados en el cuerpo. el uso del arándano se ha asociado con la progresión reducida de muchas enfermedades crónicas, un menor número de infecciones del tracto urinario y disminuir la presión arterial y el colesterol. Estos beneficios son templados por los efectos secundarios y las interacciones con medicamentos que van de leves a graves con el uso a largo plazo.
efectos
Los arándanos contienen antocianósidos, que fortalecen los vasos sanguíneos y tienen propiedades antioxidantes, y hojas de arándano contiene altas cantidades de taninos, que son antioxidantes fuertes. Los antioxidantes funcionan en el cuerpo mediante la reducción de los radicales libres que dañan las células y conducen a un deterioro en numerosos sistemas del cuerpo (por ejemplo, el sistema nervioso). Los esteroles vegetales en el arándano se unen a receptores para disminuir el colesterol libre en la sangre; Además, arándano relaja los vasos sanguíneos para disminuir la presión arterial, aumenta el crecimiento de las neuronas, y provoca un efecto astringente o secado para contrarrestar la diarrea.
Las dosis
Los suplementos de arándanos se toman como 5 ml de tintura líquida concentrada hasta tres veces al día o como 1-2 cucharadas de hojas secas impregnadas de 1 taza de agua caliente como un té. Hasta seis tazas de té según se informa se han utilizado en un día.
Efectos secundarios
Un posible efecto secundario de la arándano es un efecto laxante en dosis altas. A las dosis previstas, no hay otros efectos secundarios han sido reportados del uso de la tintura o té.
Efectos de una sobredosis
El uso crónico o de un solo uso de altas dosis de suplementos de arándanos pueden dañar el riñón y el hígado. Esófago y la boca cánceres son posibles con una sobredosis también.
interacciones
Aunque los suplementos de arándanos se han sugerido como útiles para tratar la diabetes, los antocianósidos del arándano en interactúan con la insulina y con otros medicamentos para la diabetes. El arándano, una planta muy similar al arándano, se ha estudiado más ampliamente para su uso anthocyanoside; muchas interacciones entre el arándano y medicamentos para la diabetes o medicamentos que han sido identificados diluir la sangre.