Después de tener una ligadura de trompas, que puede preocuparse de que los cambios en sus hormonas harán que sea más difícil perder peso. Los efectos de la ligadura de trompas en los niveles de hormonas femeninas ha sido un tema de debate, pero los efectos hormonales permanecerá sin ser probado, según una revisión de estudios publicados en la edición de febrero de 1998 del "Fertility and Sterility". La ligadura de trompas destruye parte de la trompa de Falopio, lo que hace imposible para el huevo para viajar hacia el útero y el implante. Si desea bajar de peso después de la ligadura de trompas, es dudoso que usted experimentará cambios hormonales que afectan a la pérdida de peso.
Paso 1
Completamente recuperarse de la cirugía y consulte a su médico antes de comenzar su dieta. La ligadura de trompas se realiza con mayor frecuencia a través de pequeñas incisiones en el abdomen. El tiempo de recuperación varía de uno a siete días. Debido a que usted puede experimentar molestias abdominales durante varios días, es posible que no desee comenzar una dieta que podrían afectar sus hábitos de evacuación intestinal y aumentar la incomodidad, tal como una dieta alta en fibra.
Paso 2
Elija una dieta apropiada. Algunas dietas, como las dietas bajas en hidratos de carbono que causan cetosis, pueden no ser apropiados durante el embarazo. Debido a que ya no tienen que preocuparse de que puede estar embarazada, se puede elegir una dieta que beneficia sin preocuparse por sus posibles efectos sobre el feto. Coma por lo menos 1.200 calorías por día para la pérdida de peso lenta pero constante que es más probable que sea permanente, MedlinePlus recomienda.
Paso 3
Siga el plan de dieta que haya elegido. Recuerde que la pérdida de peso de sólo 1 a 2 libras por semana, aunque no es dramática, es más probable que se mantenga. Dado que el embarazo ya no está en el futuro, cuando se pierde peso y no recuperarlo, ya no tiene que preocuparse por aumentar de peso y tener que perder todo de nuevo después de un embarazo. Esto puede darle el incentivo para seguir lo que el plan de alimentación que elija, sabiendo que los resultados pueden ser de por vida.
Etapa 4
Hable con su médico si usted parece que no puede bajar de peso después de una dieta de 1.200 calorías por día. No está claro si el síndrome post-ligadura de trompas, que se caracteriza por cambios de humor, aumento de peso y dificultades menstruales, es una condición real, de acuerdo con la Universidad de Michigan Health System, pero muchas mujeres se nos queje de estos síntomas después de la ligadura de trompas. También es posible que usted ha desarrollado otros problemas de salud comunes en las mujeres que pueden interferir con la pérdida de peso, tales como el hipotiroidismo.
advertencias
- Si se siente enfermo después de comenzar su dieta, no asuma que es la dieta. Consulte con su médico; es posible que tenga una infección u otra complicación de la cirugía.
Consejos
- Tan pronto como se recupera de su cirugía, añadir 30 minutos de ejercicio por día por lo menos tres veces por semana para su plan de dieta para ayudar a perder peso y no recuperarlo.