Visión de conjunto
El peso del cuerpo se puede correlacionar con el bienestar general. Exceso de peso corporal alta o baja puede provocar complicaciones, como la infertilidad, problemas óseos y letargo. A menudo, su peso puede ser mejorado y gestionado a través de cambios de estilo de vida saludables. En los casos más graves, enfermedades o trastornos psicológicos provocan cambios de peso. Si tiene problemas relacionados con el peso, buscar orientación de su médico.
problemas de fertilidad
Las personas con sobrepeso y bajo peso están en riesgo de infertilidad. El exceso de peso se asocia con una menor fertilidad en los hombres. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico - una condición asociada con la obesidad y la resistencia a la insulina - también pueden causar infertilidad. Una dieta poco saludable, un aumento excesivo de peso colaborador frecuente y pérdida, puede afectar negativamente a los hombres y que las mujeres puedan procrear.
En particular, las dietas deficientes en vitamina C, ácido fólico (una vitamina B) y minerales selenio y zinc se asocian con una reducción de la fertilidad. Las dietas bajas en frutas, verduras y granos enteros y baja en calorías, las dietas restringidas pueden carecer de estos nutrientes. El bajo peso corporal también puede hacer que una mujer deje de menstruar, una condición conocida como amenorrea. Reducción de la fertilidad es una complicación común de la amenorrea.
La salud ósea
El mantenimiento de un peso corporal bajo puede hacer fracasar la ingesta y absorción de nutrientes. Una dieta restrictiva, particularmente una baja en calcio y vitamina D, aumenta el riesgo de una persona de padecer osteoporosis sustancialmente. La osteoporosis a menudo conduce a la postura encorvada y fracturas óseas graves en la vida posterior. Estas condiciones son graves factores de riesgo de trastornos que implican un bajo peso corporal, tales como la anorexia.
El sobrepeso y la obesidad también puede dificultar la salud de los huesos. las mujeres adultas jóvenes con la grasa corporal alta densidad ósea mostraron 8 a 9 por ciento más débil que aquellos con cantidades normales de grasa corporal. cuerpos de las personas obesas no hacen suficientes cantidades de masa ósea por la cantidad de músculo y el peso que llevan. De este modo, pueden producirse pobres densidad ósea osteoporosis y fracturas óseas.
Nivel de energía
El peso corporal a menudo afecta a los niveles de energía. Las personas que regularmente comen demasiado o demasiado poco son propensos a experimentar fatiga. Puesto que el cuerpo depende de la ingesta de nutrientes, la restricción calórica severa y mala absorción de nutrientes pueden dejar demasiado poco combustible para las necesidades del cuerpo. Como resultado, las personas con enfermedades caracterizadas por la pérdida de peso, tales como la enfermedad de Crohn, anorexia y ciertos tipos de cáncer, y las personas que hacen dieta compulsivamente pueden experimentar fatiga.
Varios factores y condiciones contribuyen a la fatiga, el número de los cuales están asociados con el exceso de peso corporal. Tales condiciones incluyen la obesidad, la apnea del sueño (un trastorno del sueño asociado con la obesidad), diabetes tipo 2 y estilo de vida sedentario.