El amo limpia, a veces llamada la dieta de la limonada, se promociona como una dieta de ayuno y desintoxicación. Desarrollado por Stanley Burroughs, la dieta está diseñada para liberar el cuerpo de los productos de desecho y toxinas excesivas. A menudo se utiliza como una manera de perder peso rápidamente, pero no se puede utilizar como una dieta de pérdida de peso a largo plazo. La dieta Master Cleanse consiste en una bebida con jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua durante un máximo de dos semanas. Que es seguido por un programa de "facilidad a cabo". En el primer día del programa facilidad a cabo, la persona a dieta puede beber el jugo de naranja.
Instrucciones
1 jugo de naranjas frescas suficientes para hacer 2 litros de jugo de naranja. Utilizar un exprimidor eléctrico o un exprimidor de mano. Se necesitan unos 30 naranjas.
2 Colar el zumo de naranja a través de un colador de comida si no te gusta la pulpa. Quitar las semillas.
3 Mezclar el jugo de naranja con agua hasta que llegue el sabor que prefiera. Si se desea, se puede mezclar un poco de jarabe de arce grado B al gusto.
4 Beba el zumo de naranja durante todo el día. Sólo beber el jugo de naranja, agua y té de hierbas en el primer día del programa de aliviar a cabo.
5 Mezclar el jugo de naranja con otros jugos en el segundo día de aliviar a cabo. Puede tener cualquier fruta o jugo de vegetales, junto con caldos.
6 En el tercer día de la facilidad a cabo, puede agregar frutas y verduras crudas o cocidas.
Consejos y advertencias
- No trate de comer algo que no sea lo que se recomienda en el primer día de la facilidad a cabo. Si come demasiado pronto, podría alterar su sistema y causar malestar estomacal y estreñimiento.