La glucosamina es un compuesto producido de forma natural por el cuerpo. Como un elemento clave de la formación de cartílago, la glucosamina es crucial para el desarrollo y mantenimiento de las articulaciones del cuerpo. La glucosamina es también un suplemento dietético ampliamente utilizado, con una variedad de beneficios para la salud que se le atribuyen, algunas de ellas con respaldo científico y otras para las que la seguridad y la eficacia de la glucosamina todavía se tiene que probar.
La glucosamina en el Cuerpo
La glucosamina es un amino azúcar que se produce por el cuerpo de forma natural. amino azúcares difieren de otros azúcares del cuerpo en que no proporcionan energía al cuerpo, sino que contribuyen a la estructura de tejido del cuerpo. La glucosamina es un elemento esencial en la fabricación y reparación del cartílago que conforma las articulaciones del cuerpo. Sin embargo, el proceso de envejecimiento puede afectar a la capacidad del cuerpo para la fabricación de este compuesto esencial, lo que lleva al deterioro de las articulaciones que soportan el peso del cuerpo. Por esta razón, los suplementos de glucosamina se han convertido en un gran negocio, como la glucosamina no está fácilmente disponible a partir de fuentes primarias de alimentos.
Los suplementos de glucosamina
La glucosamina está disponible en una variedad de formas como un suplemento dietético, más comúnmente en tabletas, cápsulas, polvos o como un líquido. Muchos de estos suplementos son derivados de tejido animal, tal como los exoesqueletos de una variedad de mariscos, pero algunos están hechos a partir de maíz. Si bien se dice que la glucosamina para tener beneficios para la salud en una serie de áreas, se le asigna como suplemento alimenticio por la FDA, por lo tanto, lo que significa la glucosamina no está regulado como un medicamento, ni ha aprobado la agencia al uso médico en humanos.
Como apoyo a la salud de las articulaciones
La glucosamina es muy a menudo anunciado como un suplemento que es beneficioso para la salud de las articulaciones, que se cree para ayudar al cuerpo en la construcción y reparación de cartílago, así como el alivio del dolor y la inflamación. preparaciones hechas de glucosamina para la salud de las articulaciones a menudo combinan la glucosamina con otros suplementos, como la condroitina. Las investigaciones realizadas sobre su eficacia para este propósito ha producido resultados contradictorios.
La glucosamina y la osteoartritis
La glucosamina se utiliza comúnmente en el tratamiento de la osteoartritis, y en esta área, hay algo de evidencia científica sólida para su eficacia. De acuerdo con la glucosamina / condroitina artritis ensayo de intervención, o GAIT, realizado bajo la dirección del Instituto Nacional de Heath, glucosamina y condroitina, se administra en combinación, demostrado ser eficaz en el tratamiento de dolor moderado a severo de la rodilla debido a la osteoartritis, que muestra mejores resultados que común no esteroides para aliviar el dolor.
Posibles efectos secundarios y precauciones
Mientras que los suplementos de glucosamina son generalmente bien tolerados por los que los utilizan, hay algunos posibles efectos secundarios. Las personas que son alérgicas a los mariscos pueden tener razones para estar preocupado por el uso de la glucosamina, ya que muchos suplementos comerciales se derivan directamente de los mariscos y crustáceos. Los efectos secundarios como náuseas, ardor de estómago, diarrea, vómitos y dolor de cabeza son posibles. En casos raros, los productos que combinan la glucosamina y la condroitina se han relacionado con elevaciones temporales de la presión arterial, así como la seguridad de su utilización por las mujeres que están embarazadas o lactantes no ha sido probada. Como con cualquier suplemento, es aconsejable buscar el consejo de un profesional de la salud antes de usar la glucosamina.