Si experimenta pérdida de peso y debilidad muscular, usted podría estar sufriendo de una condición médica grave. Pero también puede ser que los músculos se fatigan simplemente debido a un exceso de ejercicio, la pérdida rápida de peso intencional, la mala alimentación o un virus. Usted simplemente puede necesitar descansar, comer o esperar a que un virus de la gripe que pase. Pero si usted tiene alguna preocupación con respecto a su pérdida de peso y debilidad muscular, buscar un tratamiento rápido.
Las causas simples
Si va a comer menos de 1000 calorías al día o si su plan de dieta elimina ciertos alimentos --- sin hidratos de carbono, por ejemplo --- su cuerpo puede estar reaccionando al cambio. La fatiga, incluida la fatiga muscular, es un efecto secundario común de las dietas restringidas, según Joanne Larson, un dietista registrado. Si se llevó a cabo un programa de ejercicio vigoroso para facilitar la pérdida de peso --- especialmente si no hubiera estado activo antes de hacer dieta --- los músculos podrían estar reaccionando tanto al nuevo esfuerzo y la pérdida de nutrientes, según el teniente Arthur S. Pemberton, del Centro Médico Naval de Portsmouth, Virginia. La pérdida de peso y fatiga muscular también pueden acompañar a algunos virus. La deshidratación por ejercicio, enfermedad o una limpieza de la dieta puede causar fatiga.
Motivo de preocupación
, Pérdida de peso involuntaria repentina y debilidad muscular puede ser señal de posibles enfermedades, algunas graves, dice el teniente Pemberton. Si usted es una mujer y la experiencia de los períodos abundantes, debilidad podría ser un signo de anemia. Si su sangre es de color rosa en vez de color rojo oscuro, la deficiencia de hierro podría ser su problema. Si, además de la pérdida de peso y fatiga, también sufre de ansiedad, aumento del apetito, aumento de la sudoración, insomnio y visión doble, que podría tener una tiroides hiperactiva. Es posible que necesite tratamiento para el hipertiroidismo, enfermedad de Graves o enfermedad de Addison, dice el teniente Pemberton.
La debilidad general o específico?
Algunas enfermedades autoinmunes, así como la depresión, enfermedades cardiopulmonares y cáncer le puede dar una sensación general de debilidad. Si su debilidad es específica --- tiene problemas para agarrarse a una pelota o peinarse --- su problema podría ser neurológica. Las lesiones medulares y algunas infecciones pueden causar problemas neurológicos. Su historial de salud y exámenes médicos pueden ayudar a determinar la causa de su debilidad muscular.
Los cambios que se deben considerar
Si su orina es de color amarillo oscuro, puede que tenga que beber agua. Si es marrón o rojo, se pregunta si ha ingerido recientemente cualquier cosa con tinte rojo, como el vino borgoña. Si el cambio de color no está relacionado con algo que comió o embebida, podría indicar un problema en el riñón, la vejiga o de la próstata. Si ha consumido la carne de cerdo mal cocida, por ejemplo, su debilidad puede ser señal de triquinosis.
Buscar respuestas a preguntas
No sea demasiado alarmado o demasiado complaciente sobre la pérdida de peso y debilidad muscular. Si no puede vincular los síntomas a los recientes acontecimientos en su vida o que no desaparecen rápidamente, buscar atención médica. La solución puede ser tan simple como añadir la carne roja de su dieta o tomar suplementos de hierro si eres vegetariano. Y si el problema y su solución son más complejos, el tratamiento temprano es la opción más inteligente.