La harina de avena proporciona una nutrición grano entero e incluso ayuda a reducir el colesterol. Quaker Oats hace productos para el desayuno y la merienda.
tipos
Quaker Oats vienen en forma de avena instantánea, avena instantánea, avena cortada y avena pasada de moda.
Caracteristicas
Quaker Oats son naturalmente bajos en azúcar y grasas saturadas. La avena es de combustión lenta hidratos de carbono complejos que le mantienen lleno durante más tiempo y proporcionan energía al cuerpo.
beneficios
Quaker Oats (en todos los tipos mencionados anteriormente) proporciona 3 gramos de fibra soluble en un tamaño de la porción de 3/4 taza, por lo que comer de forma regular puede ayudar a reducir el colesterol. Quaker Oats también contienen hierro y tiamina (una vitamina B).
Información de expertos
La FDA afirma que los 3 gramos de fibra soluble en la avena junto con una dieta baja en grasas saturadas y colesterol pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Variedad
Quaker Oats puede ser disfrutado como un desayuno caliente con rodajas de fruta como las fresas o plátanos o se hace en las galletas de avena, panes y barras de granola.