Los alimentos orgánicos se cultivan sin el uso de productos químicos como los pesticidas. Los fertilizantes naturales y repelentes de insectos se utilizan de vez en cuando por las granjas orgánicas más grandes. La comida orgánica no contiene aditivos químicos tales como saborizantes, colorantes y conservantes artificiales. La comparación de aditivos e información nutricional en las etiquetas de los alimentos es una manera de introducir a los niños a los alimentos orgánicos. Comer sano es una elección que podemos enseñar a nuestros hijos a hacer por sí mismos.
La visualización Ingredientes
Una buena manera de enseñar a los niños sobre los alimentos orgánicos es comparar los ingredientes en los alimentos que comen todos los días. Recoger las etiquetas o envases para varios tipos de alimentos orgánicos y etiquetas o latas metálicas para los mismos tipos de alimentos no orgánicos. Algunas buenas opciones para la comparación son pepitas orgánicos y regulares de pollo, verduras congeladas, panes y cereales. Ayudan a los niños a visualizar la cantidad de grasas, azúcar y sal en los alimentos no orgánicos y orgánicos teniéndolos cucharadas sustitutos para gramos. Mida 1 cda. de manteca de cerdo o aceite de cocina sólida por cada gramo de grasa en un alimento no orgánico. Poner la manteca en un recipiente etiquetado para identificar el alimento. Haga lo mismo para el alimento orgánico. Haga lo mismo con el azúcar y la sal. Coloque los recipientes que contienen como ingredientes al lado del otro. Los niños pueden mirar las cantidades de grasa, azúcar y sal que los alimentos no orgánicos contienen y compararlas con las cantidades que se encuentran en los alimentos orgánicos.
Hacer Orgánica helado
Una sabrosa manera de enseñar a los niños sobre los alimentos orgánicos es hacer el helado orgánico. Guardar una etiqueta de ingredientes de un paquete de helado para comparar con las etiquetas de ingredientes orgánicos utilizados para hacer el helado hecho en casa. Combinar 2 tazas de crema de leche orgánica, 3/4 taza de azúcar orgánica y 2/3 taza de la mitad y la otra mitad orgánica. Mezclar bien y ponerlo en una máquina para hacer helados. Mientras que el helado es la congelación, comparar las etiquetas. La mayoría de los helados no orgánicos contendrán una larga lista de conservantes tales como carbonato de amonio, el glutamato monosódico, alginato de amonio, alginato de sodio y alginato de propilenglicol. Pedir a los niños para tratar de pronunciar los nombres de algunos de los aditivos químicos que figuran en la etiqueta de helado no orgánico. Buscador tienen los niños para los mismos aditivos químicos en las etiquetas de los ingredientes orgánicos que se utilizan para hacer el helado. Ellos deben ver de inmediato que los ingredientes orgánicos no tienen una larga lista de aditivos químicos.
Planta un jardín orgánico
Los niños pueden aprender acerca de los alimentos orgánicos mediante la plantación y el cuidado de su propia huerta orgánica. Para los habitantes de apartamentos, una huerta orgánica que se puede cultivar en macetas en patios. El cultivo de hortalizas orgánicas es una excelente oportunidad para que los niños aprendan acerca de cómo los alimentos que consumen crece, y es también una oportunidad para enseñar a los niños que los productos químicos y los pesticidas no son necesarios para cultivar hortalizas saludables. plantas de crecimiento rápido, tales como lechuga, rábanos y tomates todo germinan a partir de semillas dentro de unos pocos días y maduran rápidamente. Los niños pueden medir el crecimiento de sus verduras cada día. La mejor lección es que no se utilizará ningún fertilizante químico o pesticidas. A lo largo de la temporada de crecimiento, enseñar a los niños acerca de los métodos alternativos de control de plagas y enfermedades de las plantas. Cuando las verduras maduran, el pequeño jardinero puede ayudar a la cosecha y prepararlos para la cena.