psoriasis del cuero cabelludo puede ir de leve a grave. El enrojecimiento, descamación, sequedad, picor y otros síntomas pueden ser embarazoso y físicamente desagradable. Leve a moderada casos son manejados más fácilmente con tratamientos naturales que los casos graves, pero todo el mundo con psoriasis del cuero cabelludo pueden beneficiarse en cierta medida de los recursos naturales. Si va a rechazar medicamentos orales y tópicos y champús, hay un montón de opciones naturales para tratar en el tratamiento de la psoriasis del cuero cabelludo. Sepa antes de que el éxito de cada uno varía de persona a persona.
Fototerapia
La fototerapia se refiere a la utilización de la radiación ultravioleta para aliviar una condición de la piel. La UVA natural y radiación UVB del sol pueden ayudar a tratar la psoriasis del cuero cabelludo. Pase 15 minutos más o menos por día en la luz solar directa. Asegúrese de usar protector solar en otra parte de su cuerpo, sin embargo, si usted va a estar fuera por más tiempo.
Hay una serie de dispositivos - algunos de los cuales se venden para su uso en el hogar - que crean la radiación UVB artificial para la fototerapia. Es tal vez discutible si este es un tratamiento puramente natural, pero que opera en los principios de un remedio natural y permite una aplicación más controlada de la radiación que es potencialmente perjudicial en el largo plazo.
Baños
baños diarios ayudan a eliminar la piel de escala y calmar la inflamación asociada con la psoriasis del cuero cabelludo y hacer menos probable que los brotes o menos grave. Utilice sólo agua tibia. Ciertos aditivos de baño naturales calman aún más la condición y reducir la comezón. Agregar a la harina de avena coloidal y deje que su cuero cabelludo en remojo durante unos 15 minutos. Si esto no proporciona un alivio notable, trate de sal de Epsom, sal del Mar Muerto o un aceite de baño hidratante natural en su lugar.
Suplementos y hierbas
Es posible que tenga suerte con suplementos o hierbas para el manejo de la psoriasis del cuero cabelludo. Hay que recordar que "natural" no es necesariamente sinónimo de "seguro", sin embargo; Siempre consulte con su médico antes de tomar suplementos para prevenir los efectos potencialmente dañinos o interacciones con otros medicamentos o suplementos que esté tomando. Obtener la autorización y la dosis específica y otras recomendaciones de uso.
El aceite de pescado, el ácido fólico y el cartílago de tiburón son tres suplementos de la Universidad de Maryland Medical Center sugiere que puede tener algún beneficio. En el frente de hierbas, UMMC dice que hay evidencia preliminar que hizo cremas con aloe vera, uva de Oregón o el aguacate y vitamina B12 puede ayudar a tratar la psoriasis. Añade que Coleus forskohlii y el aceite de orégano también se utilizan comúnmente en preparaciones tópicas para la psoriasis, pero que no hay evidencia científica de su efectividad.
Los enfoques de estilo de vida
psoriasis del cuero cabelludo suele tener factores desencadenantes que ocasionen o agravar los brotes. Una parte básica, natural de gestión es evitar los desencadenantes personales, que pueden incluir el clima frío, el estrés, ciertos alimentos o el contacto con materiales particulares. Abstenerse de rascarse o recoger en los sitios irritados. Además, evitar el consumo excesivo de alcohol y dejar de fumar puede ser beneficioso.
Coma una dieta nutritiva y bien balanceada que consiste principalmente de granos enteros, frutas, verduras, proteínas magras, grasas insaturadas y algunos bajos en grasa o sin grasa láctea. alimentos procesados límite, sodio, azúcares y las grasas saturadas y trans. Además, use un humectante natural en el cuero cabelludo durante todo el día. Aplicarlo antes de acostarse, también, y lo envuelve en su cuero cabelludo durante la noche una envoltura de plástico. Por la mañana, quitar el envoltorio y la ducha para eliminar las escamas flojas.
Consejos y advertencias
- El ejercicio y una dieta saludable también pueden ayudar a tratar y / o prevenir la psoriasis del cuero cabelludo. Trate de cortar los azúcares refinados, alimentos procesados y bebidas con cafeína.
- Encontrar productos naturales para el tratamiento de la psoriasis del cuero cabelludo, como aceite esencial de lavanda, gel de aloe vera, caléndula secas y flores (también conocido como caléndula) en las tiendas de salud natural de la zona, o por hacer un pedido a los minoristas de renombre.
- Alternativamente, se puede obtener gel de aloe vera de una planta de aloe vera fresca. Basta con romper una licencia grande, lo abrió, y raspar el gel. Esto funciona muy bien, si no mejor, para el tratamiento de la psoriasis del cuero cabelludo se ha descrito anteriormente.
- Si psoriasis del cuero cabelludo se vuelve doloroso o inflamado, consulte a un médico inmediatamente, ya que esto podría ser el signo de una infección o enfermedad más grave.