Recomendaciones generales
La regla de oro para el almacenamiento de granos a largo plazo es que se debe poner hasta 25 libras de grano por persona (más de ocho años de edad) por mes, con aproximadamente la mitad de la que se almacena como el trigo. De trigo proporciona la nutrición esencial y de hidratos de carbono, son correctamente almacenados, puede permanecer nutritiva y duran hasta 30 años.
Limitaciones de trigo
Algunos expertos recomiendan sustituir una parte de su trigo en el almacenamiento con otros granos. El trigo se almacena en forma de granos de trigo de molienda, que necesitan para su uso, por lo que a muchos les resulta difícil de girar su trigo almacenado en su dieta regular. Además, muchos estadounidenses tienen gluten de trigo o sensibilidades no detectados o enfermedad celíaca, lo que agravaría una dieta trigo-pesado.
resultado final
Si tiene poca experiencia con la molienda de trigo y la levadura, o si su familia tiene sensibilidad al gluten o una aversión de los cereales integrales, es posible que desee limitar su trigo almacenado. De lo contrario, el trigo es un alto contenido de fibra, alimentos de alta energía que proporciona proteínas esenciales y vitaminas y minerales, se almacena bien y es una parte familiar de una dieta moderna. Se tiene sentido tener una alta proporción de trigo en sus tiendas de alimentos de emergencia.