El uso de guantes de levantamiento de pesas es una elección personal. Algunas personas juran por ellos y no ir al gimnasio sin sus guantes de levantamiento de pesas. Otros afirman que interfieren con su entrenamiento. Usted debe considerar los pros y los contras de los guantes de levantamiento de pesas antes de tomar su decisión.
Apretón
guantes de levantamiento de pesas mejoran el manejo de pesos. Las manos pueden comenzar a sudar durante un entrenamiento. Cuando lo hacen, sus manos pueden resbalar. Esto puede ser molesto si se está haciendo pull ups y mantener la caída de la barra. También es peligroso si usted está sosteniendo pesos pesados por encima de su cuerpo. guantes de levantamiento de pesas entrenamientos hacen más seguro.
Los callos y ampollas
El levantamiento de pesas durante largos períodos de tiempo resulta en callos y ampollas en las manos. A algunas personas les restan atractivo y el uso de guantes de levantamiento de pesas para preservar la apariencia de sus manos. Incluso aquellas personas que no les importa manos duras todavía pueden beneficiarse de los guantes de levantamiento de pesas. Una pequeña ampolla puede impedir que un levantador de peso del uso de sus manos ese día. guantes de levantamiento de pesas a prevenir las ampollas.
Presión
Peso guantes de levantamiento de aliviar la presión colocado en sus manos al levantar pesos pesados. Esto le permite moverse más allá de las limitaciones de sus manos. Los músculos del pecho y la espalda en la mayoría de las personas pueden manejar mucho más peso que sus manos desnudas pueden apoyar. guantes de levantamiento de pesas aumentan la capacidad de presión en sus manos.
Ayuda de muñeca
La mayoría de los guantes de levantamiento de pesas también se envuelven alrededor de sus muñecas. Esto proporciona un valioso apoyo para las muñecas, mientras que apoyan los pesos pesados. El material del guante actúa como ligamentos y tendones adicionales mientras la muñeca se dobla hacia atrás. guantes de levantamiento de pesas ayudan a prevenir lesiones de la muñeca en el gimnasio.
El aumento de Lift
guantes de peso con muñequeras pueden hacerte más fuerte. Lo hacen mediante la distribución del peso siendo levantado a través de los antebrazos en vez de hacer los dedos tienen todo. Esto es especialmente eficaz en tirar de ejercicios como el peso muerto o filas verticales. guantes de peso con correas de muñeca le permiten levantar mucho más peso que pueda hacerlo con sólo sus manos.