Un mapa de reflexología podal puede ayudar a identificar los puntos de presión en los pies para aliviar el dolor y el estrés y promover la cicatrización. Este mapa es versátil para uso gratuito para muchas áreas de la reflexología.
Instrucciones
1 Descarga un dibujo libre o diagrama del pie humano y guardar la plantilla a un programa de gráficos para utilizar para su mapa de reflexología.
2 Si no puede encontrar una plantilla, puede crear un gráfico del pie por sí mismo utilizando un software de gráficos como Paint Shop o Corel Draw.
3 Recopilar información gratuita sobre reflexología de varias fuentes en línea, incluyendo los nombres de las zonas del pie, la curación y el alivio de los efectos del estrés, así como técnicas de masaje a utilizar para su mapa.
4 Comience por hacer una leyenda en la parte inferior de su mapa del pie con nombres de áreas de los pies y los efectos de esas áreas de curación. Número cada nombre de zona de reflexología y su efecto correspondiente.
5 Ahora trazar estas zonas de reflexología en el diagrama mediante la inserción de cada número correspondiente en las áreas apropiadas de la plantilla del pie.
6 siguiente bloque de espacio adecuado alrededor de cada número para asignar mejor los puntos exactos de pie donde se debe aplicar presión.
7 incluyen cualquiera de las técnicas de masaje de reflexología, así como instrucciones sobre la aplicación de presión en el pie en la parte inferior de su mapa a la derecha de la leyenda para referencia adicional gratis.
Consejos y advertencias
- Haga su diagrama más vivo por la coloración en los diferentes puntos de reflexología de su mapa del pie.
- Añadir en algunas plantillas prediseñadas o carta gratuitas para los encabezados o títulos para dar a su mapa del pie del autenticidad o para que sea más fácil para niños.