Su cuerpo requiere oxígeno para convertir la grasa y el azúcar en energía, así como para llevar a cabo muchas otras reacciones bioquímicas necesarias para la vida. El oxígeno es transportado a través de su cuerpo por una proteína en la sangre llamada hemoglobina. En los pulmones, el oxígeno se une fuertemente a la hemoglobina, pero en el resto de su cuerpo, la hemoglobina pierde su afinidad por el oxígeno, liberando el oxígeno unido a los tejidos de su cuerpo. La descripción matemática de este proceso se llama la curva de disociación de oxígeno en la hemoglobina.
El oxígeno y el Ejercicio
El oxígeno es necesario para convertir las grasas y azúcares en energía. Cuando suficiente oxígeno no está disponible, lactato, un producto intermedio en la glucólisis, la conversión metabólica de azúcar en energía, se acumula en los músculos. En niveles altos, lactato puede dañar las células musculares, lo que contribuye al dolor, dolor e hinchazón después del ejercicio. La necesidad de conseguir el oxígeno extra para despejar el lactato de su cuerpo, el exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio, se cree que la base parcialmente el aumento en el metabolismo después del ejercicio.
Hemoglobina
La proteína hemoglobina reside dentro de los eritrocitos, las células rojas de la sangre. Cada molécula de hemoglobina contiene cuatro átomos de hierro que ayudan a la unión de oxígeno. La hemoglobina se une al oxígeno medida que fluye a través de los pulmones y permite que el oxígeno se disocian para alimentar a los tejidos del cuerpo. Si no tiene suficiente hierro en su cuerpo, la hemoglobina no será capaz de transportar suficiente oxígeno a su cuerpo, resultando en una condición médica llamada anemia por deficiencia de hierro.
El efecto Bohr
El efecto Bohr describe cómo la afinidad de la hemoglobina por el oxígeno cambia en función de las condiciones bioquímicas locales. Un aumento de la acidez, la temperatura y la concentración de productos químicos intermedios en la conversión de azúcar a la energía, específicamente 2,3-difosfoglicerato-disminuye la afinidad de la hemoglobina por el oxígeno, provocando el oxígeno se difunda en los tejidos. La disponibilidad local de oxígeno también afecta si el oxígeno tiende a unirse o disociarse de la hemoglobina.
Ejercicio
El ejercicio provoca un aumento de la acidez, temperatura y metabólicos intermedios y una disminución de oxígeno en los tejidos musculares. Esto provoca un aumento de la disociación del oxígeno de la sangre que fluye a través de los músculos, suministrándoles oxígeno muy necesario. Su cuerpo aumenta el flujo sanguíneo a los músculos para que les suministren más oxígeno. El calentamiento antes del ejercicio puede ayudar a los músculos principales que reciben oxígeno suficiente por impulso al inicio de metabolismo y el aumento de la temperatura.